Еликсир на вода вода Колку е здрав навистина сочувствителен
Бидејќи има многу различни и понекогаш збунувачки информации за нашиот еликсир на животна вода правило, направив тест за тебе:
Колку е здрава водата што ја пиеме секој ден?
Водата е вредна и важна. Треба да пиеме доволно вода секој ден, така што нашето тело може добро да ги извршува своите метаболички задачи. Како холистички советник за исхрана и здравје, го разбирам тоа секако. Во моите курсеви, јас исто така ги препорачувам моите учесници јасСекогаш пијте доволно вистински пијалоци - т.е. вода.
Пиењето игра важна улога кога станува збор за губење на тежината, но секако и со многу други симптоми. И тука не важи правилото „многу помага многу“ и не треба секој да пие 2-3 литри на ден, туку тоа зависи од вашиот устав, од вашиот животен стил и диета. Правило на палецот 30 ml на кг телесна тежина е добар водич. Ако вежбате многу спорт, ви треба повеќе, ако јадете многу суров зеленчук ви треба помалку течност.
Моето лично - лошо - однесување за пиење беше, секако, и причината поради која моето знаење од областа на водата беше многу малку и никогаш не го разгледав детално. Секогаш и тогаш стапував во контакт со него, на пр. Кога бев на саеми и желни продавачи ми продаваа филтер за вода или друг уред. Но, тоа никогаш не ме убеди.
Не сите пиења се здрави
Оваа година сакав конечно да се соочам со темата вода, бидејќи тоа е особено интересно однесувањето на пиење на моите клиенти суштински дел од нивните здравствени проблеми шминкајте, на пр. кога ја земаат својата течност во форма на безалкохолни пијалоци, засладени сокови, кафе или дури млеко. Оваа форма на течност не е од корист за нашето тело, бидејќи е веќе толку заситена што не може да ги извршува ниту важните задачи во телото.
Дополнително доаѓа Оштетување на разни состојки до:
Наша препорака за вас
Активни медитации со Веит Линдау
Нашите активни медитации ви нудат јасност, сила и активирање на вашите физички и емоционални сили за само-лекување на избраните теми во најкус можен рок.
Ве покануваме да се размрдате слободно и да се поврзете со она што е од суштинско значење. Се ослободувате од баластот и го внесувате во светот она што ве дефинира.
Состојки во пијалоци:
- Во засладените сокови и нектари, имаме многу голема количина додаден шеќер
- безалкохолните пијалоци или имаат висок додаден шеќер или засладувачи како аспартам, кои имаат негативни ефекти врз нашиот мозок, плус стресните ефекти на кофеинот
- Енергетските пијалоци имаат еден зголемена содржина на кофеин (32 мг до 100 мл, т.е. 160 мг на конзерва!) И исто така аминокиселина таурин, кој повторно го турка кофеинскиот ефект
- Кафето е луксуз, а воедно и зависност која го напрега организмот поради содржината на кофеин (се ослободуваат хормони на стрес) и збрка многу процеси на телото
- Млекото не е пијалок, туку храна и промовира алергии, меѓу другото
И затоа овие пијалоци можат да бидат најважните Задачи на вода не исполнуваат.
Водата е:
- Средства за транспорт на хранливи материи и носач на информации
- ги снабдува клетките и ткивата
- поддржува детоксикација и отстранување на загадувачи
- тоа е клучен фактор во производството на енергија и
- важно за здравјето на клетките и здрав мускулно-скелетен систем
Ако течноста што ја конзумираме е веќе заситена, овие задачи не можат да се завршат и да се појават недостатоци, болка, недостаток на енергија или недостаток на концентрација. Дури и минерална вода не е исклучок, бидејќи водата е презаситена поради јаглеродната киселина.
Бидејќи водата е главниот дел од вашето тело, треба да ја одржувате добро хидрирана доколку сака да работи правилно.
Но, која вода се препорачува?
Дали повеќе сакате да пиете вода од чешма, минерална вода, изворска вода или воопшто не е важно?
За да добијам одговор на овие прашања, се сретнав со експерт за вода Марк Освалд од водоводната станица.
Неговите забелешки на темата вода беа многу информативни и исто така зачудувачки. Чистата жива вода сè повеќе станува скудна стока. Набавените води не можат сите да се оценат како добри, напротив. Ајде да го носиме внатре пластично шише дома, водата содржи и Бисфенол Пластификатор, кој има ефект сличен на хормон и може да биде штетен за нашето здравје.
Нашата вода за пиење
Во Германија се смета дека е особено чист и контролиран. А сепак се наоѓаат во нашата вода секоја година неколку стотици тони остатоци од лекови. И ТОА воопшто не се контролира.
Според токсикологот Херман Дитер од Федералната агенција за животна средина, водата за пиење содржи на пр. Лекови за намалување на липидите во крвта, антиинфламаторни лекови, рендгенски контрастни средства или ослободувачи на болка како што е ибупрофен. Но, често се вклучени и супстанции како што се ураниум, олово и алуминиум. Дозволените гранични вредности се ревидираат нагоре повторно и повторно во последниве години, што секако го фалсификува резултатот.
Се прашувам дали ова важи и за мојата вода и за минералната вода?
Многу е возбудливо што г-дин Освалд има тест уред со кој можеме да го искористиме за директно тестирање на различни видови вода. Вредноста на микросиментите - скратено μS - може да се искористи за да се одреди количината на растворени честички во водата. Се мери електричниот отпор во водата, што овозможува да се извлечат заклучоци за бројот на честички. Оваа вредност не е хемиска анализа на нејзините составни делови, туку само мери колку честички има во водата. Не можат да се запишат сите супстанции (како што се хормони, пестициди) затоа што не носат електрична енергија. Но, јасно е дека водата со многу мала вредност на микросиемот е исто така многу чиста и, пред сè, може да ја изврши својата задача како средство за апсорпција и транспорт. Граничната вредност е околу 130, ако вредноста е поголема, водата е заситена. Ако вредноста е помала, водата може да ги поврзе токсините и да ги транспортира надвор од телото.
Тест на вода
Едноставно, пополнете ја нашата вода во чаши, во трета чаша, г. Освалд ја даде прочистената вода што ја донесе од водоводната станица. Резултатот беше отрезнувачки: вредноста на нашата минерална вода беше над 400, вредноста на водата од чешма дури и над 600 ! Спротивно на тоа, вредноста на прочистената вода беше само вредност од 30! Тестот за да се направат видливи остатоците беше исто така возбудлив.
На страната на станицата за полнење вода има голем радарски извештај за многу тестирана флаширана вода и вода од чешма низ цела Германија, Овде можете да проверите дали е вклучена вашата сопствена вода, или исто така можете да најдете станици за полнење вода каде што можете да добиете чиста, чиста вода. http://www.wassertankstelle.de/wasserradar.html
Последица:
И што значи тоа за мене сега? Итно сакам да се осврнам на оваа точка на моето здравје и да му дадам на моето тело доволно течности - и пред сè вода на која ќе и верувам за да ме задржи здраво. Затоа, отсега имаме само чиста, чиста вода. И јас сум убопитен да видам дали нешто ќе се промени во однесувањето на моето пиење!
За 11-ти мај, го поканив г-дин Освалд во мојата кујна во РозенРот за да ги пренесам овие важни информации, кои сметам дека се неверојатно важни, бидејќи:
Здравјето е информативен проблем и најдобро е да го земете вашето здравје во свои раце!
Ви посакувам витален и сончев април,
Тука може да ја најдете и Александра на Фејсбук: