Емитувајте WDR SWR ARD-алфа Среќен без диета - Како можеме да го слушаме нашето тело - преноси
Емитувано на 7-ми јануари 2021 година
Видео: Среќни без диета - како можеме да ги слушаме нашите тела
Познавање на планетата. 01 октомври 2019 година. 58:09 мин. UT WDR .
Без маснотии, јаглени хидрати, без шеќер - диетите ветуваат губење на тежината и поздрав живот. Но, што ако само ги слушаме нашите тела и го јадеме само она што се чувствуваме како да го јадеме? Дали тогаш би живееле исклучиво на брза храна и чоколадо? Планетата Висен ги придружува луѓето свесни за исхраната кои четири месеци го испробале концептот на „интуитивна исхрана“. | Видео
Видеа од шоуто
Видео: Пет совети за релаксирани јадачи
Познавање на планетата. 01 октомври 2019 година. 03:47 мин. WDR .
Добро јадење сега стана вистинска наука за многумина. Наш совет: опуштете се! Бидејќи многу вообичаени правила немаат смисла, а некои дури и немаат смисла. | Видео
Видео: Колку навистина е штетна масната храна?
За масната храна се вели дека ве прави дебели и болни. Многу производи одамна се достапни како лесни алтернативи. Но, од каде потекнува дека маснотијата има толку лоша репутација? И, дали е тоа научно издржливо? | Видео
Видео: Гладен или сит? Упатство за употреба
Без оглед дали е исполнет стомак или стомак кој ржи: глад и ситост се појавуваат во стомакот. Но, како информациите за тоа влегуваат во нашиот мозок? Покажуваме како стомакот и кажува на главата дали е добро наполнет или лошо. | Видео
Видео: Диетите се стресни за организмот
Преку диети, луѓето сакаат да станат потенки, поубави и да се чувствуваат поудобно во својата кожа. Но, диетите имаат и други ефекти - главно врз психата. И, тоа може да доведе до фактот дека веќе не се чувствуваме добро многу брзо. | Видео