Enена Jamesејмсон додава калории во исхраната со кето, откако ја достигна целната тежина од 125 килограми
Enена "Jamesејмсон" ја погоди својата "тежина" од> минатата недела, што значи дека може да продолжи со "бањата на ди>" - додавајќи калории.
По пет месеци кето и наизменичен пост, филмската starвезда изгуби околу килограми. Отпрвин сакаше да изгуби килограми, но откри дека моменталната тежина и е тотална.>
„Мислам дека моето тело одлучи дека ова е мојата идеална тежина. 125 “, напиша Jamesејмсон на Инстаграм на 9 септември.„ Мојот нездрав ум мисли дека мора да имам 110 години. Тивко велам „не денес, демон“. Нема да се свртам кон гласовите што ми велат дека треба да бидам со големина 0 за да ме сакаат. Сега кога ќе се погледнам во огледало, гледам здравје и среќа, и само тоа е моето гориво да го продолжам овој животен стил. "
Сега мајка на три деца влегува во фаза на одржување на губење на тежината, поради што додава повеќе храна во исхраната .
„Бидејќи имам тежина (125), не сакам повеќе да губам, затоа ги земам калориите од мојата вообичаена # Кетоодиет“, рече таа во неделата. „Но, СЛУШИ МЕ, не си велам ...“ Во ред е да се јаде преработено ѓубре! „Се држам до вкусна органска свежа храна. Само си дозволувам простор. "
Во случајот на ејмсон, тоа значи поголеми димензии на порција и повеќе уживање со вашата храна .
„Вчера изедов ОГРОМЕН плескавица срирача со јајца од јалапежос. Јадев лосос и голема салата Цезарс за вечера и имав вообичаени три јајца и сирење за појадок “, рече таа. „Сега почесто се однесувам на нешто добро. Добивам сладолед или сладолед еднаш неделно. Виновно задоволство сигурно! "
Jamesејмсон призна дека додавањето калории може да ве уништи нервите, но рече дека е важно да се остане смирен.
„Мојата скала се одразува и останува таму“, рече таа. „Мислам дека многу од нас се грижат за детали кои не се многу важни, како времињата и точните бројки. Мојот совет е: верувајте во својата интуиција и вашето тело. "
Застрашувачкиот успех на lossејмсон за слабеење се случи откако таа речиси се откажа од некогаш слабеењето на бебето. Таа започна со кето диета во март, скоро една година по „раѓањето на нејзиното трето дете, ќерката Бател Лу, во април“ .
„Ја сликав надесно за физички позитивен пост што сакав да го направам и се решив против тоа, бидејќи чувствував нешто друго освен f позитивно“, напиша таа пред и по друга во друга. „Јас сум на # кодиодиет нешто помалку од четири месеци и тоа не само што ми дава физички резултати, туку се чувствувам посреќно, попаметно и многу посигурно“.