Енергетски пијалоци опасни и штетни несакани ефекти

Енергетски пијалоци: предупредување за ризични бомби со кофеин

15 октомври 2016 година, 09:21 часот | jb (CF)/ses

пијалоци

Многумина ги зголемуваат своите перформанси преку енергетски пијалоци (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Производителите на енергетски пијалоци првенствено се рекламираат на младите луѓе. Состојките како кофеин и таурин треба да му помогнат на организмот да има подобри перформанси, да ја зголеми издржливоста на забавите и да го даде вистинскиот удар. Сепак, нутриционистите предупредуваат на здравствени ризици од консумирање на популарните „стимуланси“.

Толку кофеин има во пијалоците
Фото серија со 6 слики

Енергетски пијалоци: што ветува рекламирањето

„Зголемена изведба, зголемена концентрација и буден со часови“: Токму над овие три својства се потенцираат од производителите на трендовски пијалоци во претежно шарената и стилска амбалажа со цел да го направат вашиот производ привлечен. Особено на младите треба да им се обраќаат и да ги задржуваат како потрошувачи. Ветено ви е дека ќе можете да прославувате возбудливи вечери за забави или да постигнувате врвни спортски настапи со помош на пијалоци што соберат. Сè е можно - без најмал знак на замор.

Состојки во трендовите пијалоци

Списокот на состојки во енергетските пијалоци е долг. Покрај добро познатиот кофеин, таурин и шеќер, пијалоците содржат и голем број витамини, минерали, вештачки бои и ароми. Што се однесува до содржината на кофеин, таа е приближно споредлива со онаа на шолја кафе: Чаша филтер кафе содржи помеѓу 50 и 100 милиграми кофеин. Сепак, бидејќи максималната дозволена содржина на кофеин во Германија е 32 милиграми на 100 милилитри, конзерва од 250 милилитри енергетски пијалок содржи просечно 80 милиграми кофеин. Значи, ако сакате да останете будни долго време, нема да поминете полошо со кафеавиот топол напиток. Ако кофеинот во енергетските пијалоци е помал отколку во нормалната чаша кафе, како може пијалокот да го развие стимулирачкиот ефект? Многу едноставно: Поради својата специјална комбинација на активни состојки. Покрај кофеинот, особено тауринот и шеќерот се вклучени во ставање на телото во ненадејна состојба на будење.

Таурин: Чудотворна дрога што може да разбуди непризнаена моќ?

Тауринот е аминоетансулфонска киселина која се произведува кога се распаѓа аминокиселината цистеин. Аминокиселините се најмалите градежни блокови на протеини кои имаат специфични задачи во организмот и се одговорни за растот и поправката на клетките, меѓу другото. Како што објаснува порталот Gesundheit.de, тауринот има задача да обезбеди транспорт на хранливи материи од крвта до телесните клетки. Метаболизмот стимулиран од кофеин се забрзува уште повеќе со таурин.

Шеќерот во комбинација со состојки го прави ударот

Релативно високата содржина на шеќер во енергетските пијалоци во врска со релативно висока содржина на кофеин и забрзувачот на метаболизмот таурин доведува до брзо зголемување на нивото на инсулин и предизвикува краткотрајно зголемување на перформансите. И ментално и физички, потрошувачите се чувствуваат инспирирано. Недостаток: Штом кривата на перформанси се зголеми по пиењето, таа исто така падна повторно.

Особено опасно за време на физички напор

Овој факт не е опасен за повеќето луѓе. Имате желба заради брзо опаѓање на нивото на инсулин, но инаку немате други физички симптоми. Сепак, некои потрошувачи на енергетски пијалоци се многу чувствителни на комбинацијата кофеин-шеќер. Внатрешен немир, тремор или палпитации се резултат. Постои зголемен ризик од кардиоваскуларен колапс, особено кога се консумираат поголеми количини во комбинација со вежбање. Зголемената стапка на пулс и физичкиот напор предизвикуваат зголемување на температурата на телото и, во комбинација со брзо опаѓање на нивото на шеќер во крвта, може да доведе до распаѓање.

Мешањето со алкохол е особено опасно

Според Федералниот институт за проценка на ризик, комбинацијата на енергетски пијалоци и алкохолни пијалоци исто така може да доведе до несакани ефекти како што се срцеви аритмии, напади или дури и откажување на бубрезите. Ефектите на алкохолот се подобруваат со состојките во енергетските пијалоци. Метаболизмот работи со полна брзина и се повеќе излачува течности и минерали кои се неопходни за здрав метаболизам. Зголемената телесна температура од физичка активност, како што е танцување во преполни ноќни клубови, може да предизвика топлотен удар.

  • Ефект на плацебо:Ефект на таурин: Состојката е навистина толку ефикасна
  • Табела за хранливи материи:Од витално значење - витамини и хранливи материи
  • Исхрана:Премногу пиење е нездраво?
  • Дрогата зад воланот може да чини возачка дозвола
  • Кофеин против замор:Дали чајот или кафето се подобри?
  • Постојано напојување:Причини и третман на немир

Опасност од патниот сообраќај

Покрај здравствените ризици, според експертите, кофеинот содржан во енергетски пијалоци значи дека особено често се потценува дејството на алкохолот во однос на разумноста на сопственото однесување. Како резултат, многу млади луѓе често седнуваат зад воланот на воланот додека се пијани и имаат ограничена реагираност, без да сфаќаат за ризиците. Лекарите и нутриционистите бараат подобро и, пред сè, потранспарентно разјаснување на ризиците поврзани со конзумирање на енергетски пијалоци.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.