Ерн; hrungsplan f; r 2 недели
Член од 8 мај 2010 година
34 објави (ø0.01/ден)
Член од 23 април 2009 година
138 објави (0,03 ден/ден)
Не, сериозно, јас воопшто не спаѓам во оваа група, но сигурен сум дека мора да одите малку подалеку за да добиете корисни совети.
Како и да е, далечинското дијагностицирање е тешко. Дали сте ги провериле низите на програмите за исхрана? Таму сигурно ќе најдете вредни совети.
Во основа, треба да консумирате помалку калории за да изгубите тежина отколку што консумирате. Како и да е, диетата секако мора да биде избалансирана, т.е. добри маснотии, протеини, јаглени хидрати и сл. Ако имате посериозни проблеми како што се алергии/нетолеранција, болести, нарушувања во исхраната, ќе ви требаат интелигентни совети за исхрана на самото место.
Член од 23.05.2007 година
30.114 објави (6.09 ден/ден)
Мислам дека никој не може/сака да напише план за исхрана без да знае повеќе. За ова ви требаат информации за тежината, висината итн., Па дури и тогаш не е толку лесно.
Покрај тоа, треба да ја прилагодите диетата на долг рок и да не следите само диета од 2 недели, тоа не помага. Бидете сигурни дека ќе вклучите многу движење.
Член од 8 мај 2010 година
34 објави (ø0.01/ден)
| ништо не ми носи, но многу ти благодарам за твоите одговори, lg farao |
| Цитат и одговори |
Член од 31 декември 2009 година
5.419 објави (1,36/ден)
и што ќе биде по 2 недели?
Дури и ако треба да изгубите 1-2 килограми во рок од 2 недели, ќе ги вратите најдоцна по 4 недели.
Може да изгубите тежина трајно само со фундаментална промена во исхраната.
Дали некој лекар ве советувал да изгубите тежина? Зошто само 2 недели? Или, планот за исхрана треба да се повторува на секои две недели? Кој е вашиот моментален начин на живот?
Член од 02.12.2002 година
7.245 објави (1.05 ø/ден)
како за набудувачите на тежината? Погледнете на Интернет за повеќе информации и за група во ваша близина!
Член од 8 мај 2010 година
34 објави (ø0.01/ден)
| Требаше да кажам/напишам план за 4 недели. Сакам да ослабам самостојно, веќе забележувам дека имам напишано премногу малку информации. благодарам на вас за советите. лг фарао |
| Цитат и одговори |
Член од 18 јули 2008 година
8.768 објави (1,94/ден)
Алтернативно, прашајте ја компанијата за здравствено осигурување за нутриционистички програми и совети. Бидејќи болестите поврзани со телесната тежина сочинуваат голем дел од трошоците за здравствено осигурување, многу големи компании за здравствено осигурување или имаат свои програми или субвенционираат голема количина на совети за исхрана од трети даватели на услуги.
Подобро треба да ве советуваат со ова отколку со 2-неделен план за исхрана со гаранција за јо-јо ефект, секое женско списание на киоскот е доволно за ова.
Член од 24 февруари 2009 година
7.897 објави (1,84/ден)
Член од 23.05.2007 година
30.114 објави (6.09 ден/ден)
| . Ниту 4 недели не се подобри. Дали веќе сте погледнале овде на форумот за исхрана, има многу интересни информации |
| Цитат и одговори |
Член од 8 мај 2010 година
34 објави (ø0.01/ден)
| Ви благодарам за вашиот совет, не, сè уште не сум го сторил тоа, ќе го сториме тоа веднаш. |
| Цитат и одговори |
Член од 20.04.2012 година
802 објави (.20,25/ден)
Фарао погледнете, тука во Ck има и одлични групи за слабеење, тогаш можете да се мотивирате едни со други, а можеби и да изгубите тежина заедно и рецептите исто така се зачувуваат во соодветните групи
Член од 24.08.2004 година
10.824 објави (1,82/ден)
. и ако размените идеи во некоја од програмите за исхрана тука на форумот за програми за исхрана, и другите ќе имаат корист.
Во моментот кога размената на идеи ќе се префрли на групите, форумот губи.
Платформа напредува на јавна дискусија, доколку се спроведе зад затворени врати. така.
Групата исто така губи на долг рок, бидејќи размената се одвива само со моменталното ниво на знаење на членовите.
- Ажурирањата што не се познати не се вклучени.
- Грешките што се провлекоа и не беа забележани/препознаени од членовите на групата, се зацврстуваат и се пренесуваат.
Веќе неколку пати овде во форумот искусив дека горенаведеното се случува повторно и повторно.
Новите корисници имаат различни перспективи, различно претходно знаење и: Различни прашања.
Ова ја одржува дискусијата повторно и повторно и се разменуваат нови пристапи, перспективи и ажурирања.
Некои корисници стануваат свесни за објавите во форумот преку Tante Gockel & Co.
Ако сте заинтересирани - било да е тоа затоа што сакате да учествувате сами; било да е затоа што имате нови/различни информации - тогаш пријавете се на темите.
Групите се исклучени овде, бидејќи како не-групен корисник немате увид во нив.
. само имај го тоа на ум.
Програми за исхрана на главните влезови = = www.chefkoch.de/forum/1,50
Најчесто поставувани прашања на WW = = www.chefkoch.de/forum/2,50,458328
Исто така, забележете ги зелените засенчени нишки во главата на форумот - благодарам !
(Мој) заклучок по придонесот на МДР
Тим Мелцерс - проверка на исхраната
од понеделник на Велигден 2013 година:
Далеку со транс мастите! - нема делумно хидрогенизирани масти во корпата за шопинг! - Постојат алтернативи !