Ерн; Водич за мултиплекс склероза Кај МС нема Ди; t n; тига, но треба да бидеш здрав
(џид) Како и многу други хронично болни луѓе, луѓето со мултиплекс склероза (МС) честопати се прашуваат дали одредена диета или диета може да има позитивно влијание врз текот на нивната болест. Всушност, различните „диети на МС“ се промовираат повторно и повторно во медиумите или во книгите. Но, не постои посебна диета за која е докажано дека е ефикасна, нагласува др. Улрих Кауш, резидентен невролог во Боген во Долна Баварија.
Јадете избалансирано и здраво
Меѓутоа, тоа не значи дека не е важно што јадат засегнатите: „Важно е телото да биде снабдено добро со хранливи материи и сите минерали и елементи во трагови“, објаснува неврологот во списанието „MS Personal“. Клетките, ткивата и органите можат да функционираат оптимално само ако основното снабдување е исправно. „Но, само тогаш можеме оправдано да очекуваме позитивен ефект врз здравјето“, рече Кауш. За луѓето со МС, во принцип, важат истите основни правила за здрава исхрана како и за сите: Храната треба да биде што покорисна, избалансирана и богата со витамини. Месото, маснотиите, слатките и јајцата треба да се користат ретко, наместо тоа, основата треба да биде зеленчук, производи од жито и овошје. Исто така, важно е за здравите луѓе, но особено за луѓето со МС, да избегнуваат што е можно повеќе индустриски произведени готови производи. "Најдобро е да се подготвува храна свежа. Тогаш содржината на витамини и вредни секундарни растителни материи е особено голема", вели Улрих Кауш. Покрај тоа, треба да се обрне внимание на рамнотежата на калориите, бидејќи и прекумерната тежина и слабата тежина може да имаат негативен ефект.
Многу пиење ве одржува во форма
Свежата диета идеално се надополнува со многу течности, бидејќи тоа ја стимулира размената на супстанции во ткивата: "Секој треба да пие најмалку еден и пол до два литра. Најдобро е да пиете вода, сок од прскалки или незасладени чаеви", препорачува Улрих Кауш. Со општо здрава исхрана, на луѓето со МС им е дозволено да консумираат луксузна храна во умерени количини.