Есика Алба е на диета и пие само смуди

Essесика Алба сака да држи строга диета пред Божиќ за да може да слави на празниците. Актерката го прифати советот на нутриционистката Кимберли Снајдер да состави балансирано, но здраво и мени за чистење на телото за времето пред Божиќ.

диета

Ова се состои само од смути, супа и чај. Вака таа сака да го исчисти своето тело за да може навистина да се слави за време на празниците.

Во својата приказна за Инстаграм, таа откри: „Веќе вториот ден од личното чистење на @ kimberlysnyder и ми оди доста добро. Оваа супа за чистење е на повисоко ниво (неверојатно). Ми требаше малку детоксикација/прилагодување пред Божиќ “.

Таа се одрече од многу

Актерката од „Мед“, која има десетгодишна ќерка Онор, седумгодишна ќерка Хејвен и единаесетмесечен син Хејс, во моментов се снаоѓа без сите животински протеини, како и млечни производи, алкохол и глутен.

Своето дневно мени го започна со зелено смути за појадок. За ручек има протеинско смути, а навечер може да го завршите денот со вкусна супа од зеленчук. Помеѓу тоа, таа пие многу зелен сок и вода за да има доволно енергија и да остане хидрирана.