Essесика Алба вака го одржува своето тело од соништата во форма
И по две деца, актерката essесика Алба сè уште има завидна фигура. Но, само благодарение на правилната диета и тесната спортска програма.
Essесика Алба има тело од соништата. Но, кој би помислил: Актерката се чувствуваше инхибирана во своето тело сè додека конечно не стана мајка на две ќерки. Сега сè е поинаку!
32-годишната актерка, која воспитува две ќерки Онор (5) и Хевен (2) со нејзиниот сопруг Кеш Ворен, се чувствува многу посамоуверена со своето потомство и жали што ги гледаше нејзините облини толку критички во минатото. „Бев многу покритичен кон моето тело отколку што веројатно беше прилично зачудувачки“, вели Муза во интервју за магазинот „Здравје“. „Зошто, на пример, никогаш не сум носел тексас шорцеви?“ Продолжува убавината. "Бев толку слаба, немав целулит. Во што се сомневав?" Кратките панталони и здолништа тогаш беа во мода само по бременоста, како што додава Алба. "Никогаш претходно не носев вакво нешто. Јас секогаш бев толку несигурен".
Во меѓувреме, тесната програма за вежбање обезбедува поголема самодоверба - сè додека е забавна. „Сакам да танцувам“, Алба дава увид во нејзиниот тренинг. "Има еден кореограф, Jеј еј Данчер, кој исто така го користев за неколку филмови. Нејзините потези се навистина забавни. Не се чувствувам како тренинг на тој начин. Исто така, сакам да правам интервален тренинг на неблагодарна работа, спринт и качување -Одеме “.
И вистинската диета не треба да изостанува. Алба продолжува: "Ако одам на" диета ", тоа значи само дека не јадам толку закуски - затоа што навистина сакам закуски. Затоа, едноставно ги исеков ако сакам да се хранам здраво", разговара таа.