Фан Позитивни и негативни аспекти

Во текот на летото, многу луѓе користат навивачи за да ја намалат температурата во просторијата, но не се препорачува да спиете со нив.

Според Марк Редик, писател на „Сон советник“, користењето вентилатор може да помогне во активирање алергии и исто така не се препорачува за луѓе со астма. „За некои луѓе, користењето вентилатор навечер може да им помогне да заспијат и да одржат пониска температура. За другите, користењето на вентилаторот може да ги остави будни и да предизвика напади на астма или да предизвика чувство на сувост во нивните очи “, пишува тој, пренесува gandul.info. Исто така, предупредува дека вентилаторот придонесува за дистрибуција на прашина во просторијата што ќе предизвика разни алергии или напади на астма. Затоа, Марк препорачува чистење на вентилаторот пред употреба. Оние кои користат вентилатор се изложени на ризик да имаат сува кожа, па дури и очи, проблем што е особено проблематичен за оние кои носат леќи.

Неколку совети за одржување на температурата пониска во куќата:

- ги покрива прозорците со материјали што рефлектираат светлина;

- користете полесни завеси и држете ги затворени/нацртани (метални ролетни или темни завеси помагаат да се зголеми температурата во просторијата);

- земете тушеви со поладна вода, не топла, и повремено прскајте се со вода на собна температура;

- редовно консумирајте ладни пијалоци, особено вода и природен сок од овошје или зеленчук, но обидете се да избегнувате алкохол, пијалоци кои содржат кофеин и оние кои имаат висока содржина на шеќер;

- исклучете ги сите апарати за домаќинство што не ги користите затоа што, ако не ги отстраните, може да произведат топлина.

---