Фаза на транзиција Важни совети за форумот за Перпериум ПТА
| Карина Стајер |
| 23.03.2020 09:05 часот |
Затворено време: Во пуерпериумот, мајката и бебето треба да се опорават од тешкотиите при породувањето. Исто така е важно да се прилагодиме на новото секојдневие како семејство./Фото: Getty Images/Наталија Дериабина
Официјално, пуерпериумот започнува со раѓање на плацентата и завршува шест до осум недели подоцна. За тоа време, матката, мочниот меур на урината и цревата треба да го пронајдат патот до нивното првобитно место. Колку е огромна оваа промена може да се види во примерот на матката: На крајот од бременоста достигнува веднаш под градите и тежи околу 1 килограм. Наскоро по раѓањето, највисоката точка може да се почувствува само помеѓу папокот и срамната коска. На крајот од пуерпериумот, таа се врати во нејзината оригинална големина од околу 7 см и нејзината оригинална тежина од 50 до 70 гр. Регресијата на матката е поддржана со редовно доење и поврзано ослободување на окситоцин. Ова станува забележливо по породувањето, што може да биде болно, особено кај мултипарни жени.
Внимателно набудувајте го неделниот проток
Многу непријатен, но неопходен придружник на пуерпериумот е неделниот проток (Лохиен). Тајната доаѓа од раната што останува во обвивката на матката откако ќе се одвои плацентата. Во првите три до седум дена по породувањето, неделниот проток е толку силен што нормалните санитарни крпи не се доволни. Посоодветни се специјални обрасци за жени кои неодамна родиле. Тампоните треба да се избегнуваат поради ризик од инфекција за време на пуерпериумот. Дури и ако неделниот проток не е многу заразна тајна, во него може да се најдат микроби од вагиналната флора. Затоа се препорачува темелно миење на рацете по промена на шаблоните, особено пред доењето.
Како што напредува пуерпериумот, седмичниот проток ја губи силата и ја менува бојата. Од првично крвава црвена боја, таа се менува во кафеаво црвена, потоа станува жолтеникава и на крај белузлава. Womenените треба да обрнат внимание ако, откако веќе се намали неделниот проток, повторно се јавува обилно крварење. Понекогаш тие се само резултат на премногу физичка активност и знак на поголема грижа. Но, тие исто така можат да укажуваат на преостаната плацента. Бидејќи ова може да се види само на ултразвук, невообичаено обилно крварење треба да го провери лекар од втората недела по раѓањето.
Ако неделниот проток застане нагло, тоа може да биде неделен метеж на проток. Ова често е предизвикано од тромб (згрутчена крв) во грлото на матката. Womenените прво можат да се обидат повторно да го стимулираат неделниот проток преку едноставни мерки за самопомош. Акушерките препорачуваат да лежите на стомак одвреме-навреме. Склоната позиција ја охрабрува матката да се контрахира. После спонтано породување, ефектот може да се зајакне со навиен пешкир помеѓу срамната коска и папокот. Топлина, масажи или чај направен од мантија од дама, овчарска чанта и ајдучка трева исто така може да помогнат да се поврати неделниот проток.
Ако сè уште нема неделен проток и треска, болка во долниот дел на стомакот или главоболка на челото, треба да се консултирате со лекар. Окситоцин потоа може да ја стимулира матката повторно да се контрахира. Спазмолитичен лек исто така го релаксира грлото на матката. Ако веќе е развиена инфекција, третманот е дополнет со антибиотици.
Лежи многу
Хормоналните промени за време на бременоста обезбедуваат ткиво да се олабави, да ја изгуби својата еластичност и да му остави простор на бебето што расте. Ова значи посебен товар за карличниот под. Не само што дополнителната тежина на бебето и матката лежи на неа, туку е и сериозно претегната за време на спонтано породување. За да не го ослабуваме дното на карлицата, насоченото олеснување е фокусот во пуерпериумот. Womenените кои неодамна се породиле, на пример, треба да бидат сигурни дека ќе застанат на страна од лежење, дека не се тешки за носење и дека спречуваат запек. Бабиците советуваат да го сфаќаат терминот пуерпериум буквално и да поминуваат што повеќе време во лежење.
Насочена постнатална гимнастика може да започне околу шест недели по спонтано породување или осум до десет недели по царски рез. Курсеви за постнатална обука се нудат во многу клиники за мајчинство и акушерски практики. Компанијата за здравствено осигурување ќе ги покрие трошоците. Womenените кои не успеат да одржат час можат да вежбаат дома. Постојат курсеви на Интернет и широк спектар на ДВД и книги.
Ретко кое раѓање поминува без повреди при раѓање. Модринки, абразија или мали солзи во вагината. Перинеална солза или исечок предизвикува болка или непријатно чувство на притисок. Олеснувањето може да се постигне со ладење. Погодни се готови ладилници или санитарни крпи кои се натопени во маслиново или масло од пченица и се замрзнуваат. Површните повреди на солзите обично заздравуваат за неколку дена, перинеална солза или исекотина е целосно залечена околу четири до шест недели подоцна. Заздравувањето на раните може да биде поддржано со лежење и седење што е можно помалку. Сит-бањите со Танолакти, дамска мантија, равнец или невен, исто така, промовираат заздравување. Без оглед на сериозноста на повредата, често се јавува непријатно чувство на печење при мокрење. Ова може да се отстрани со проток на чиста вода над пределот на гениталиите кога користите тоалет.
Решавајте проблеми со доењето
Болката во доењето најчесто е предизвикана од болни брадавици. Изменетата техника на апликација честопати може да ја подобри ситуацијата./Фото: Гети Имиџ/Зуковиќ
Болките во брадавиците, абрадираната кожа или отворените рагади кои крварат се меѓу најчестите проблеми со доењето за време на пуерпериумот. Причината обично е не оптимална примена или техника на вшмукување на бебето. И двете може да се поправат брзо со мала помош од бабица или консултант за лактација. Сè додека брадавиците се болни, доењето е крајно болно. Ова може да има негативно влијание врз односот на доење. Сепак, заздравувањето на брадавиците може да биде добро поткрепено со едноставни мерки (види рамка). За време на доењето може да се стават и штитови од брадавици направени од силикон, што ги олеснува брадавиците .
Области чувствителни на притисок, болен оток, црвени дамки и топли или жешки гради се знаци на блокирано млеко. Консултантите за лактација сега препорачуваат поставување на бебето со долната вилица свртено кон метежот. Ова може да биде доста предизвик, бидејќи особено често се засегнати надворешните квадранти. Исто така е корисно нежно да ги триете зацврстените места и да ги ладите облозите со ладни пакувања или кварк. Затоплувањето со вреќа од камен во цреша или крпа за миење пред доењето овозможува млеко да тече подобро. Ако микробите влезат од назофаринксот на новороденчето во лимфниот систем на млечната жлезда преку повредени брадавици, метежот на градите може да се развие во инфекција на градите. Покрај симптомите на блокирано млеко, тука се и треска, треска, болки во телото, замор и замор. Инфекцијата на дојка е повод да го посетите вашиот матичен лекар или гинеколог. Ова потоа ќе започне антибиотска терапија.