Фиксна дневна рутина со бебе - корисно или не
Децата развиваат сопствен ритам - по раѓањето, бебето одредува што ќе се случи, тешко е можна фиксна дневна рутина. И покрај сите неправилности, можете да ги поддржите рано.
- Фиксна дневна рутина со бебе - како функционира?
- Рутината помага при ориентација
- Децата развиваат сопствен ритам
- Предности и недостатоци
- Заклучок
- Совети од бабицата Ина Илмер
- Совети од детскиот терапевт Никол Улрих
Фиксна дневна рутина со бебе - како функционира?
Потребите на вашето бебе несомнено се во преден план. Кога плаче ве предизвикуваат, кога е уморен, само затворете ги очите, кога е гладен, му треба храна. Не е важно дали е ден или ноќ, дали сте уморни сами или имате нешто друго испланирано.
Бебето сè уште ги развива своите сетила, го запознава светот надвор од матката, само ги знае своите потреби инстинктивно. Треба да постапувате според овие. Сепак, од самиот почеток, можете сами да воведете ден-ноќен ритам: Во текот на денот, работите се поживи, вашето дете добива активно внимание, додека ноќе сè оди многу тивко.
Секако, им требаат и тивки периоди во текот на денот и спиење. Нормалните дневни звуци не треба да се исклучуваат целосно и просторијата не мора целосно да се затемни. Ако го ставите во кревет навечер, има смисла што потемна и што е можно тивка околина. Ако се разбудат ноќе, потребна им е вашата блискост и грижа, но не мора да уживате во нив, треба да избегнувате бурно - работите на задниот режач.
На овој начин, вашето дете се навикнува на фактот дека постојат различни фази кои варираат со осветленоста и бучавата во позадина. Учи дека постои разлика помеѓу денот и ноќта, дури и ако секако не е во можност да ја сфати.
Рутината помага при ориентација
Во првите неколку месеци од животот е рано за фиксни времиња за јадење, спиење и други работи. Сè уште можете да воведете одредена рутина. Внимавајте на вашето дете, следете го нивниот ритам и нивните грижи: кога е гладно, кога е уморно, кога е особено будно, кога е загрижено и како го изразува ова?
Сè уште сте далеку од утврдена дневна рутина, но можете да вклучите мали ритуали за различни активности. Со текот на времето, на овој начин вашето бебе учи што да очекува во оваа или онаа околност. Добива помош за ориентација што и дава сигурност.
На пример, хранењето секогаш можете да го поврзете со одредено место и одредени зборови. Може да играте со вашите нозе и раце додека пелите пред да се посветите на нешто што повремено не е толку сакано од бебињата. Вечерта, почастете го со тивка бања пред да го ставите во кревет. Ова може да биде проследено со приспивна песна, а меките тонови на музичката кутија исто така можат да имаат смирувачки ефект, така што малите очи полесно ќе се затворат.
Значи, постојат одредени процеси кога се грижите за - сè уште нередовни - потреби на вашето бебе. Првично може да се прилагоди на овие сигурни процеси сè додека вие, следејќи ја фазата на развој, не донесете сè повеќе структура на денот.
Децата развиваат сопствен ритам
Интервалите во кои е гладно вашето бебе ќе се зголемат, како и оние на целосната пелена. Ова се случува само по себе во текот на развојот. Веќе помеѓу вториот и третиот месец од животот, некои деца покажуваат приближни интервали во кои бараат храна. Во следните месеци, ритамот на спиење честопати се повеќе се намалува.
Ако од самиот почеток вградувате мали ритуали, ќе ви биде полесно сè повеќе да ги интегрирате потребите на вашето бебе во поструктурирана дневна рутина. Ако ги знаете времињата кога започнува глад или замор, можете малку соодветно да ги прилагодите другите активности и да бидете подготвени кога ќе се појави ритуалот за ноќно спиење.
Строгиот распоред секако не треба да се очекува на почетокот, бебињата исто така имаат свои чувствителности. Особено за време на избувнувањата на развојот или кога ќе станат забележливи првите заби, сите планови може да се измешаат.
Веднаш штом ќе добиете комплементарна храна на вашето дете, можете да започнете да планирате фиксни времиња за оброци. Растечкото тело се прилагодува на тоа - не преку ноќ и развојот е индивидуален за секое дете. Затоа, бидете подготвени за груба временска рамка за времето на оброк, фазите на спиење и будење. Како прво, сигурен процес е поважен за вашето дете отколку времето. Основните потреби на вашето бебе се основа на вашата рутина се додека времињата конечно не се израмнат.
Предности и недостатоци
Целото семејство може да има корист од фиксната дневна рутина. Вашето дете се навикнува на тоа: Телото се прилагодува на тоа, додека вашето дете може целосно да се посвети на обработка на сите многу впечатоци од неговата околина во оваа безбедна средина.
Родителите можат подобро да планираат, да ги организираат потребите на денот и да одвојат време да се релаксираат помеѓу нив. Браќа и сестри кои веќе се во градинка не се чувствуваат загрозено ако одредени правила важат за секого. Времето на јадење заедно нуди можност да поминете време со семејството и за време на дневната дремка на бебето можете целосно да му се посветите на братот или сестрата.
Сепак, фиксната структура има и недостатоци, имено секогаш кога ќе се променат потребите на бебето или на друг член на семејство или се појави нешто неочекувано. Часовникот на вашето дете вели дека е време да се јаде, да се шета, да се игра или да спие, но работите се одвиваат поинаку. Тоа доведува до конфузија. Повторно, добро познатите ритуали за време на различните активности можат да му дадат сигурност, дури и ако времињата се менуваат.
И покрај утврдената дневна структура, вие исто така треба да останете флексибилни: продолжете да го набудувате вашето дете и прилагодете ја рутината доколку е потребно. На пример, додека детето наоѓа свој ритам на спиење на возраст од околу четири месеци, разни стимули во текот на денот понекогаш може да го отежнат заспивањето, бидејќи мозокот е зафатен со нивна обработка. На шест месеци, фиксното време за спиење работи подобро. Конечно, на околу една година, многу деца можат да учествуваат во фиксна дневна рутина.
Така, секогаш може да бидете предизвикани да ја прилагодите вашата дневна рутина. По неколку дена нова рутина, обично сите се прилагодија на променетиот ритам. Фиксната дневна рутина му помага на бебето да се прилагоди на различни настани и да се прилагоди на ден-ноќ ритам, рутината му дава сигурност.