Филипс Авент - Информации за оброкот на бебето

Купувачка кошничка

Во моментов нема ставки во вашата кошничка.

Оригинални додатоци на Philips

НОВО! Плаќајте на рати со ИНГ кредитна картичка

Предлози за времето на оброк на вашето дете

Вашата малечка може да помине низ период на „вознемиреност“. Не грижи се, ова е нормално и треба да се надмине. Во меѓувреме, составивме неколку стратегии за пристап што ќе ви помогнат да го отстраните стресот од оброкот.

Работите дозволени и не дозволени за најмалите, на масата

дозволено

Јадете со вашето бебе што е можно почесто - малите деца учат имитирајќи ги родителите и другите деца.
Водете дневник со храна за тоа што јаде вашето дете во текот на денот, наместо да се грижите колку јадете на секој оброк.
Опуштете се и прифатете го неуредното јадење - вашето малечко ќе го преболи
Обидете се да дадете нешто што вашето малечко сака на секој оброк
Развијте дневна рутина од три оброци и од две до три закуски, во зависност од периодите на спиење на детето - малите деца не јадат добро ако станат многу гладни или многу уморни
Осигурете се дека вашето дете не пие премногу млеко - избегнувајте големи шишиња млеко и не давајте му повеќе од три мали чаши од 120мл дневно
Обезбедете две јадења на масата: вкусно јадење, проследено со десерт - ова му дава две можности на вашето дете да ги задржи калориите и хранливите материи што му се потребни и ги прави оброците поинтересни
Дадете позитивни изјави за храна затоа што малите деца ќе имаат поголема веројатност да ги испробаат, а родителите и старателите се силни примери.
Дајте им храна да јадат рачно што е можно почесто - малите деца се среќни кога имаат контрола над себе и можат да се хранат со таква храна и сакаат да се чувствуваат вклучени.
Јадете во мирна, опуштена средина без забава, како што се ТВ, игри и играчки - малите деца обично можат да се фокусираат само на една работа истовремено.
Завршете го оброкот за околу 20 до 30 минути и оставете му на вашето дете да престане да јаде после тоа - премногу продолжувањето на оброкот не помага многу, подобро е да почекате за следната закуска или оброк
Фалете го вашето дете кога јаде добро и едноставно земете пред него каква било нејадена храна без коментари

Неприфатливо

Не мора да паничите ако вашето дете не сака да јаде одредена храна повеќе, тоа не трае долго воопшто
Не инсистирајте со вашето дете да заврши сè од чинијата - на малите деца треба да им биде дозволено да јадат колку што сакаат
Може да кажете кога вашето дете јадело доволно со тоа што ќе кажете „не“ или туркате лажица, сад или чинија храна
Вашето малечко може да држи храна во устата и да одбие да ја голта или плука постојано. Ако вашето дете плаче, вреска, вреска, се шегува или повраќа кога ќе се обидете да го нахраните - тоа е сигурен знак дека е време да престанете
Не зборувајте за вознемиреност - ова ќе биде разбрано и вашето дете може да започне да се чувствува напнато за време на оброкот.
Никогаш не земајте одбиен оброк и наместо тоа, понудете еден сосема поинаков. Со текот на времето, подобро е да се нудат семејни оброци и да се прифати дека некои видови храна ќе се претпочитаат пред другите.
Не нудете десерт како награда - ќе направите да изгледа попривлечно
Избегнувајте големи пијалоци млеко, тиква или овошен сок во рок од еден час од оброците, наместо тоа, дајте му вода
Не нудете закуски непосредно пред оброците - закуските ќе го спречат да се чувствува доволно гладен за храната што ја ставате на масата.
Не паѓајте во искушение да понудите закуска многу брзо откако не сте го изеле оброкот. Најдобро е да имате фиксна структура на масата и да почекате следната закуска или оброк
Не претпоставувајте дека затоа што вашето дете одбило оброк, тој никогаш нема да се јаде - вкусовите се менуваат со текот на времето и на малите деца честопати им треба да им се дава нова храна повеќе од десет пати пред да се чувствуваат сигурни дека ќе го испробаат.
Не чувствувајте вина ако еден од оброците се претвори во катастрофа - заборавете на сè и пријдете на следниот оброк на позитивен начин (родителите учат и од грешките)
Ако вашето малечко не јаде добро, не грижете се - новата средина може да биде премногу збунувачка за храната да изгледа интересно.

Оброк систем за мали деца на возраст од една и две години

Во одреден момент од втората година од животот, бебињата стануваат селективни со храната што ја јадат, бидејќи стануваат поизразени. Вашето бебе може:

Јадете помалку отколку што очекувате
Тој одбива да ја проба новата храна што ќе му ја понудите
Тој одбива да јаде одредена храна, вклучително и некои што ги јадеше без проблеми

неофобија

Ова е нормална фаза на развој кај малите деца. Се нарекува неофобична реакција на храна - „неофобија“ значи страв од ново.

Оваа фаза се развива веднаш штом бебето започне да оди, кога му оди подобро и може да талка да ја истражува околината. Стравот од нова храна е веројатно механизам за преживување за да се спречи подмладувањето на мобилните бебиња јадејќи што било. Ако пробате каква било Бери што изгледа добро од грмушка, можеби ќе бидете отруени.

Штом започне фазата на неофобија, вашето дете може да одбие да проба нова храна на која не е навикнат. На малите деца им треба повеќе време да научат да ценат и да јадат нова храна отколку бебињата:

Вашето дете можеби ќе треба да ги види другите како јадат невидена храна неколку пати пред да бидат доволно сигурни во себе и да се обидат.
На вашето дете можеби ќе треба многу повеќе време да научи да цени одредена храна, па затоа оставете го да го проба секој пат кога ќе го вклучите во оброк.