Филипс АВЕНТ совети за времето на оброк на вашето дете

Потфат за шопинг

Во моментов нема ставки во вашата кошничка.

Совети за времето на оброк на вашето дете

Вашата малечка може да биде во тешка фаза во моментов. Не грижи се, ова е нормално и треба да се врати во нормала. Составивме неколку стратегии кои ќе ви помогнат да организирате оброци без стрес.

Што да правам и да не правиш со оброци за деца

ДОЗВОЛЕНО

Јадете со вашето дете што е можно почесто. Малите деца учат имитирајќи ги своите родители и другите деца.
Водете дневник за оброците на вашето дете и количините изедени. На овој начин не мора да се грижите непотребно дали вашето дете не јадело доволно.
Опуштете се и прифатете ги навиките за јадење на вашето дете. Subе стивне.
На секој оброк, понудете нешто што вашето дете сака да го јаде.
Развијте дневна рутина со три главни оброци и две закуски на ден. Ориентирајте се на ритамот на спиење на вашето дете. Малите деца не јадат добро ако се премногу гладни или уморни.
Бидете сигурни дека вашето дете не пие премногу млеко. Избегнувајте големи шишиња млеко и не служете повеќе од 3 мали чаши од 100 мл на ден.
Бидете сигурни дека имате два јадења по оброк: срдечен курс проследен со сладок десерт. На овој начин, му давате на вашето дете две можности да ги добие потребните калории и хранливи материи, истовремено обезбедувајќи разновидност.
Дадете позитивни коментари за храната. Ако позитивно ја потенцирате храната, малото дете најверојатно ќе се обиде затоа што родителите и старателите се важни модели.
Послужете храна со прсти што е можно почесто. Малите деца сакаат самите да го контролираат оброкот.
Јадете во тивка околина без да ви го одвлекуваат вниманието на телевизорите, игрите и играчките. Малите деца обично можат да се концентрираат само на една работа истовремено.
Завршете го оброкот во рок од 20 до 30 минути и прифатете дека по ова време вашето дете нема да јаде ништо. Одложувањето на оброкот нема да помогне. Подобро да почекате до следниот оброк и да подготвите хранлив оброк.
Пофалете го вашето дете што јаде добро и исчистете јадење без јадење без коментар.

НЕ Е ДОЗВОЛЕНО

Не паничете ако вашето дете престане да јаде одредена храна. Ова обично не трае.
Не инсистирајте вашето дете да ја заврши својата чинија. На малите деца треба да им се дозволи да јадат онолку колку што сакаат.
Може да кажете дека мало дете е полно кога ќе кажат „не“ или ќе ја истуркаат лажичката или чинијата.
Вашето дете може да држи храна во устата и да одбие да голта или плука оброци постојано. Ако вашето дете плаче, вика, вика или гуши додека се храни, прекинете го оброкот.
Не ги нарекувајте навиките за јадење на вашето дете пребирливо. Тие ве разбираат и може да се чувствуваат непријатно со идните оброци.
Не земајте ја одбиената храна за да ставите сосема поинаков оброк на своето место. На долг рок, подобро е да имате семејни оброци и да прифатите дека вашето дете ќе претпочита одредена храна.
Понудете го десертот како награда. Ова ќе го направи десертот попосакуван.
Избегнувајте големи количини млеко или овошен сок во рок од еден час по оброкот. Наместо тоа, дајте вода да се напие.
Не давајте закуски пред оброк. Тие осигуруваат дека чувството на глад исчезнува и вашето дете не е гладно на оброците.
Не служете закуски кратко по оброкот ако детето не јадело добро. Подобро е да одржувате одреден ритам за оброците и да почекате до следниот главен оброк или ужина.
Немојте да мислите дека детето никогаш нема да сака да јаде јадење откако ќе биде одбиено. Вкусот се менува со текот на времето. Честопати на малите деца треба да им се сервира сад 10 пати пред да се чувствуваат доволно сигурни за да го пробаат.
Не чувствувајте вина ако вашето дете одбие да прифати оброк. Погледнете го како искуство и размислете позитивно за следниот оброк (родителите исто така учат од грешките).
Не грижете се ако вашето дете не јаде добро во движење. Новите средини можат да го одвлекуваат вниманието што храната повеќе не е интересна.

Јадење однесување на деца до едно до две години

Во одреден момент од нивната втора година од животот, малите деца стануваат значително попребирливи за храната и изгледаат посамоуверени. Вашето дете може:

Јадете помалку од очекуваното
Не сакајќи да пробам нови јадења
Одбијте одредени јадења (вклучувајќи ги и познатите)

Неофобија

Ова е нормална фаза на развој кај малите деца. Се нарекува неофобија кон храната - неофобија значи страв од нови работи.

Оваа фаза се развива кратко откако детето ќе започне да оди и ќе може самостојно да ја истражува својата околина. Стравот од нова храна е веројатно инстинкт за преживување кој ги спречува младите мали деца да си наштетат себе си јадејќи што било. На пример, ако сте пробале вкусна Бери, би можеле да се отруете.

На почетокот на неофобичната фаза, вашето дете може да одбие да проба нови јадења што не им се познати. Потребно е време за вашето дете да сака и да прифаќа нови јадења, како што тоа го правеа како бебе:

Вашето дете можеби ќе мора да гледа како други луѓе јадат непознато јадење неколку пати пред да го испробаат садот за себе.
Специфична храна може да потрае подолго за детето да ужива. Затоа, понудете нешто да пробате на секој оброк што вклучува храна.

Зошто вашето дете може да одбие одредени јадења

Различен изглед

Јадењето може да биде малку поразлично од познатото јадење, на пр. Б. скршено колаче наместо цело колаче, мала дамка на јаболко. Заради отстапување од познатото, вашето дете може да одбие да јаде.

преференции и не сака

Вашето дете можеби не го сака вкусот.
Јадењето можеби стапило во контакт со храна што не ја сака вашето дете.
Храната може да биде на иста чинија со друга храна што детето не ја сака.

Сите информации во овие статии треба да се разберат само како општи информации и во никој случај не се замена за медицински совет. Ако вие или членовите на вашето семејство имате сериозни или долготрајни симптоми или болести или ви треба медицински совет, контактирајте лекар. Philips AVENT не може да биде одговорен за каква било штета што произлегува од употребата на информациите содржани на оваа веб-страница.