Фитнес f; r мрзливи S; cke; (Др
Прегледи, содржини, слики и други информации
до 305 книги и ЦД-а на тема здравство и алтернативна медицина
генерален преглед
Преглед на рубрика
- „Автоген голф“
- „Балонизација“
- „Дебели далеку за мрзливи вреќи“
- „Фитнес за мрзливи вреќи“
- „Кизер обука за жени“
- „Човечка моќ“
- „Зен голф“
- Идеи за подароци
„Фитнес за мрзливите.
Превентивна програма за секој што треба, но не сака! “
од д-р. Михаел Деспегел-Шон
Иста мера
Меѓу вас постои внатрешно послабо јас и здравиот начин на живот?
Фитнес? Се движи? Здравата исхрана? Дали е тоа нешто за другите, а не за вас? Затоа што сте повеќе од типот „интелектуалец“? Или вистинскиот познавач, а не спортски подвижник задишан? Но, искрено: Зарем не ви попуштат зглобовите, вашите мускули се слаби и перформансите на вашиот мозок веќе не се како порано?
Вие всушност знаете дека мора да направите нешто за вашето здравје. Но, вие не сакате да одите заедно со општата манија за фитнес. Решението? Не правете повеќе отколку што е потребно!
Духот е подготвен, а месото, за жал, слабо - тоа е и останува прва пречка за редовно вежбање и здрава исхрана. Имаме добри вести! Д-р Со оваа книга, Михаел Деспегел-Шон ќе те земе таму каде што те остави послабото јас. Пред телевизорот, на софата, во кревет или пред вреќа чипс.
Неговиот принцип: вежбањето треба да биде забавно за да биде здраво. Со оваа максима тој ви нуди само-тестови и минимални програми за здравје, вежбање и исхрана кои секој може всушност да ги интегрира во своето секојдневие. Без стрес и со многу профит. Запрашајте се: „Што навистина ми треба за да добијам и да останам здрав и продуктивен?“ И составете ја вашата лична програма НАГРАДИ. Движењето станува природно како чаша сок од портокал наутро.
За да можете да го игнорирате вашето внатрешно послабо тело!
Опис на содржината
Дали отсекогаш сте се прашувале како вашиот сосед може да трча по шума рано наутро - од каде ги зема тој силата и посветеноста? Да се погледнеме себеси - уморни сме пред да започне денот; треба да се надминеме себеси и да се бориме против индолентноста за да доживееме нов став кон животот - затоа што всушност имаме малку време?
Д-р Михаел Десфегел-Шон покажува како можете да го направите тоа, затоа што премногу често духот е подготвен, но месото е премногу слабо - тоа е и останува прва пречка за редовно вежбање и здрава исхрана. Д-р Деспегел-Шон ви покажува како да ги надминете првите и најтешките пречки додека не уживате во тоа.
приказ
Повеќе информации за „Фитнес за мрзливи вреќи“ од Др. Михаел Деспегел-Шон може да се најде на нашиот партнер Amazon.de. Таму имате можност и директно да ја нарачате книгата.
Податоци
Наслов: „Фитнес за мрзливи вреќи“
Автори: Д-р Михаел Деспегел-Шон
Издавачка компанија: издавачка куќа vgs
Објавено: Февруари 2003 година
Број на страница: 142
Излез: мека
ISBN: 3802515234
ISBN: 978-3802515231
Цена со ДДВ.): 14,90 ЕУР