Фитнес - Каза ЕМА
Михаи Поп е посветена личност, човек со креативност и дисциплинска мотивација. Не се води од никакво мото, но признава дека е исклучително упорен, а волјата и самодовербата му помогнаа кога и да му требаше.
Завршил Факултет за физичко образование и спорт на Универзитетот Бабеш-Боyaај и присуствувал на курсеви за тренери, организирани од ФНСПТ.
За време на активноста на фитнес тренер, скоро 12 години, Михаи создаде програма под неговиот отпечаток наречена HSS (HARD SPORT SYSTEM).
HSS комбинира исхрана, спиење, образование и обука во процес кој има за цел да ги воспостави и подобри капацитетите за подобар живот.
HSS е програма инспирирана од воена обука, физички и ментални тестови, каде што лицето за кое станува збор, се обидува да ја надмине границата на удобност на класичното тренирање и прејадување со графики кои имаат позитивен ефект. Овие графикони имаат за цел долгорочно физичко здравје.
ПС: Не е наменет за лица со здравствени проблеми !
Со над 7 години искуство во оваа област, Мирела ја обожава енергијата на тренингот за фитнес. Постојано се развива, така што ВИЕ ќе имате корист од најактуелните методи за да ја достигнете максималната форма!
„Се чувствувам добро меѓу луѓето, се чувствувам добро да ги водам и имам огромно задоволство кога ќе успеам да создадам тренинг:„ Леле, сакаме повеќе! ““
Покрај групните тренинзи - BodyFit, Мирела сега успешно работи во теретана каде што создаде нова специјална програма за жени: Мускул и Маскара! Бидејќи и самата е услужна мајка, која сака да биде добра, силна и здрава, Мирела совршено ги разбира проблемите со жените за фитнес.
„Мускули и маскара“ се заснова на фактот дека секоја жена е различна: од физичка, хормонална, диетална историја и предложени цели, а програмата за обука ќе биде специфична за потребите на секоја.
- Фитнес програми засновани на целите на клиентите
- Потребна е мотивација за да се постигнат резултати со поставување индивидуализирани цели, следење често и повторна проценка за да се постигне напредок
- Следење и снимање на податоци за да се покаже напредокот на секој клиент