Фитнес лента ставена на тест - што носат трагачите за фитнес?

Секојдневно се бориме со своето послабо јас. Ние се охрабруваме да бидеме поактивни и да вежбаме - тешка битка бидејќи каучот ветува толку многу удобност. Ако честопати ја губите оваа борба, фитнес тракерите се добар мотиватор, но loversубителите на статистиката исто така можат да добијат вредност на своите пари.

Фитнес тракерите обично се носат околу зглобот и ги анализираат вашите активности деноноќно. Тие ветуваат оптимизиран тренинг и поактивен начин на живот.

Сензорите бележат бројни параметри: чекори, растојание, потрошувачка на калории, навики за спиење. Повеќето уреди даваат повратни информации и се засноваат на вашите индивидуално избрани цели. Снимањето на отчукувањата на срцето не е можно со сите тракери, иако е важна варијабла во спортските активности.

Во следната статија ќе ви објасниме дали трагачите по фитнес го одржуваат ветеното и дали навистина можат да го олеснат вашето (тренинг) секојдневие.

Поларна јамка

Најпознатата нараквица за фитнес е Поларната јамка. Полар е лидер на пазарот во безжични монитори за отчукување на срцето.

Неговите функции вклучуваат Водич за активности, кој ве мотивира да бидете поактивни и Бенефит за активност, кој ви дава повратни информации за вашите активности. EnergiePointer ви ги покажува ефектите од обуката.

Во врска со ремче за градите за мерење на отчукувањата на срцето, ви обезбедува информации за вашата метаболичка состојба, покажувајќи ги областите на согорување на маснотии и фитнес тренинг.

Паметните калории ја покажуваат моменталната потрошувачка на калории.

Траењето на батеријата е наведено околу пет до седум дена.

придобивки

добар софтвер
Во врска со лента за градите, можна е прецизна контрола на тренингот
водоотпорен (може да се носи и при пливање)
Дизајн, затворач од не'рѓосувачки челик

неповолна положба

нема повратни информации од вибрации
Според корисничките информации, веб-услугата и апликацијата може да се подобрат

Garmin vivofit

Garmin е познат по своите GPS уреди и мултифункционални часовници. Дизајнот и функциите се слични на Поларната јамка. Garmin vivofit исто така може да биде во комбинација со сензор за отчукување на срцето и овозможува едноставни визуелизации на екранот.

Вивофит го покажува бројот на чекори, вашата дневна цел, потрошувачката на калории, растојанието, како и датумот и времето. Исто така, нуди функција за следење на спиењето.

Времетраењето на батеријата до една година е импресивно. Се разбира, ова зависи од употребата.

Евалуацијата е можна безжично преку Garmin Connect. Со веб-апликацијата и апликацијата може да се работи интуитивно и се многу јасни.

придобивки

Спојка со каиш за гради
точно мерење на чекорите
Апликација и веб апликација
водоотпорен (може да се носи и при пливање)

неповолна положба

Синхронизација на компјутер (некои корисници пријавуваат проблеми со поврзаност)
нема повратни информации од вибрации

Вилична коска до 24

Jawbone Up24 е еден од поскапите трагачи по фитнес. Нема дисплеј и затоа изгледа многу незабележително на зглобот. Значи, вие сте зависни од паметниот телефон за визуелизација.

Преносот се одвива во реално време преку Bluetooth. Евидентирани се чекори, растојанија, потрошени калории, како и активни и неактивни фази.

Jawbone Up24 е многу посеопфатен од другите уреди бидејќи ги следи спиењето, вежбањето, па дури и навиките на јадење. Комуникацијата со апликацијата е неопходна.

Jawbone Up24 има траење на батеријата од околу седум дена. За разлика од Polar Loop и Garmin vivofit, тој е само отпорен на прскање. Треба да го тргнете кога пливате и туширате.

придобивки

апликацијата е многу обемна
Повратни информации за вибрации
Снимање на вежбање, спиење и диета
најсеопфатни функции

неповолна положба

висока цена
само поздрав-доказ
нема дисплеј, во зависност од паметниот телефон
нема спарување со монитор за отчукување на срцето

Fitbit Flex

Fitbit Flex е еден од поевтините трагачи за фитнес. Тоа ви дава информации за преземените чекори, поминатите растојанија, потрошените калории, активните минути, времето на спиење и квалитетот.

Fitbit Flex нема дисплеј, но малите LED светла ви покажуваат колку сте блиску до целта на вашата активност.

Со апликацијата Fitbit и веб-функциите можете да ги следите вашите активности и да поставувате цели. Тука исто така можете да ги следите навиките во исхраната.

придобивки

оптика
Повратни информации преку светла и вибрации
водоотпорен (може да се носи и при пливање)

неповолна положба

нема дисплеј
нема спарување со монитор за отчукување на срцето
Бендот брзо се истроши (замена за околу 15 €)

Фитнес нараквица - наш заклучок

Фитнес тракерите се бес. Покрај многуте предности, треба да се споменат и неколку недостатоци. Технологијата е сè уште млада и треба внимателно да се разгледа дали сакате веднаш да го следите секој тренд.

Протекционистите за податоци исто така гледаат ризик од откривање на трети страни. Сепак, податоците честопати се премногу неточни затоа што не работат во GPS и можат да бидат ориентирани само со помош на сензори за движење.

Мултифункционалните часовници со срцеви отчукувања и GPS сензори се посоодветни за чисто спортски цели. Сепак, зголемената употреба на технологија и производство на податоци доведува до зголемена зависност од уредите. Честопати е подобро да го слушате вашиот внатрешен глас и едноставно да се исклучувате додека вежбате.

Фитнес тракерите сè уште обезбедуваат многу податоци, ве мотивираат и ви го покажуваат развојот во однос на вашиот животен стил.

Идниот развој на фитнес тракери исто така ќе биде интересен. Како здравствени трагачи, тие може да се користат за мрежни пациенти со нивните лекари. Здравствената состојба може да се следи деноноќно и лекарите да бидат алармирани веднаш во итни случаи.

Исто така сме возбудени да видиме каде ќе доведе развојот и какви нови трендови ќе се појават во следните години. Бидејќи развојот околу фитнес тракерот е сè уште релативно нов, производителите сигурно ќе ни претстават многу новини во производот и нови карактеристики во следните неколку години.

Возбудени сме што гледаме каде се движи овој тренд.

Како се чувствувате во врска со фитнес нараквици, фитнес тракери и ко?