Фитнес маргарин Сè што е можно мазно - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Соодветен опсег на маргарин во FIT-FOR-FUN-Check: Кажуваме што има таму и објаснуваме што навистина значат „полумасни“, „лесни“ и „диети“.

Кога купувањето маргарин стана толку комплицирано? Во супермаркетите денес се собираат планини со производи. Особено популарни се фитнес маргарините со малку маснотии. Но, како да препознаам полесен, поздрав производ? Главните објаснувања:

• На Содржина на маснотии само поимите „полни маснотии“ (80%), „половина маснотии“ (40%) и „намалени маснотии“ (60%) кажуваат нешто.

• „Светло“ или „рамнотежа“ не се заштитени поими. Тие само посочуваат дека производот содржи помалку маснотии, а не колку.

• "Диета" Маргарин може да се нарече само ако е чисто растителен, нетврден и строго ниско натриум. И содржи најмалку 50 проценти полинезаситени масни киселини. Бидејќи веќе консумираме многу заситени масти во колбаси, сирење, закуски и слатки, маргаринот треба да содржи што е можно повеќе од овие незаситени масни киселини.

---