Фитнес на Бери; Златно млеко; автор Андреја Балтатеану
Написот објавен на 28.04.2020 година
Свежите зачини и билки се собираат заедно за да обезбедат здравје, рамнотежа и долговечност.
Куркумата е златно жолт зачин добиен од растението куркума и важен член на семејството на ѓумбир.
Куркумата е позната и по својот златен пигмент и по многубројните придобивки на целото тело, неговите лековити ефекти може да се максимизираат комбинирајќи ја со други здрави и природни состојки.
Златното млеко е пијалок кој ги користи својствата и предностите на куркумата, во лековит амалгам, стимулирајќи го здравјето и виталноста.
Со векови, овој пијалок се користи во традиционалната кинеска медицина и ајурведската медицина. Дури и денес, мноштвото здрави придобивки го донесоа овој лековит ликер во центарот на вниманието.
Коренот од куркума е вреден лек што се користи за лекување на многу болести, поради неговите силни антиоксидантни, антиинфламаторни, аналгетски и антисептички атрибути. Куркумата е богата со витамини како Б3, Ц и К и минерали цинк, натриум, железо и магнезиум, како и диетални влакна и протеини.
Куркумата, активната состојка и куркумата се детално проучени за нивната способност да помогнат во борбата против широк спектар на состојби, од депресија, артритис, Алцхајмерова болест, сите поврзани со хронично воспаление.
Може да се јаде топло или ладно, заедно со други здрави состојки, како што се растително/животинско млеко, цимет, мед, ѓумбир, црн пипер.
* Го намалува воспалението
Го намалува воспалението и болката во зглобовите. Куркумин ги инхибира молекулите кои имаат улога на воспаление.
* Ја лекува кожата
Се користи како лек за голем број состојби во сврзното ткиво. Неговите својства помагаат во отстранување на штетните бактерии, а исто така и обезбедуваат на кожата сјај, заштита. Циметот додаден на млеко од куркума ја зголемува синтезата на колаген. Го промовира здравјето на кожата и ги намалува (се бори) со предвремените знаци на стареење.
* Ги ублажува респираторните проблеми
Млекото од куркума помага да се елиминира вишокот слуз од респираторниот систем, олеснувајќи ја назалната конгестија. Неговите чудесни својства можат да помогнат во отстранување на заразни и патогени агенси од секаков вид, кои го напаѓаат респираторниот систем.
* Антиканцерогени својства
Капацитетот на антиоксидантната моќ го неутрализира оксидативниот стрес кој е одговорен за појава на слободни радикали, оние што доведуваат, во најголем дел од времето, до хронични болести.
Овој пијалок има својства за спречување и уништување на клетките на ракот. Може да се бори против рак на дојка, простата, кожа, дебело црево.
Други придобивки:
* Го намалува крвниот притисок
* Помага во регулирање на метаболизмот, стимулирајќи слабеење
* Го зајакнува имунолошкиот систем, држејќи ги болестите настрана
* Олеснува главоболката
* Борба против артритис и артроза
* Детоксифицира црниот дроб
* Ја подобрува функцијата на мозокот, меморијата
* Помага во одржување на нивото на холестерол и спречува блокада на артериите
* Куркумата има чудесни козметички ефекти. Маските помогнаа во чистење, подмладување и осветлување на кожата.
контраиндикации:
Неправилната администрација може да предизвика несакани ефекти како што се дијареја и гадење.
Не се препорачува за бремени жени или за време на доење!