Фитнес одмор или слабеење на годишен одмор Тука bootcamp одмор

Дали сте се здебелиле во изминатите неколку месеци и дали сакате да ја изгубите што е можно побрзо? Дали сакате повторно да се подготвите по одреден период на неактивност? Тогаш е најдобро да го направите ова како дел од активен одмор или за време на фитнес патување до Мајорка или Марбела. Нашите услуги ви помагаат да ги постигнете своите цели во пријатно опкружување и со истомисленици.

Сè е во комбинација - сонце, плажа, вежбање - губење тежина на одмор во прекрасна околина

Ако досега сте биле на одмор, сигурно сте поминале голем дел од вашето време на плажа или базен и уживавте да имате многу храна на бифето на хотелот неколку пати на ден. Сега и тогаш можеби сте се качиле со автобус за да ги видите знаменитостите или сте прошетале на плажа.
Ако имате Слабејте на одмор Ако резервирате престој со Франк ‘Франко’ Виригс, нема да очекувате чист, огромен спортски камп во кој не правите ништо друго освен пот. А. Слабејте на одмор Останувањето со нас значи мешавина од релаксација, вежбање и добра храна. Willе ве чува личен тренер.

Какви форми на слабеење ви нудиме?

Главниот тренер Френк Виригс може да погледне на повеќе од 30 години искуство и затоа знае дека постојат различни барања и желби во врска со една Слабејте на одмор Остани таму. Од оваа причина нудиме различни форми на Слабејте на одмор на:

Bootcamp одмор
Менаџерски камп во Марбела
Фитнес одмор за жени
Фитнес одмор во Марбела
TRX обука

Многу жени сакаат еден Слабејте на одмор Останете во состојба да тренирате со други жени и да уживате во вашиот активно дизајниран одмор. Затоа ви нудиме ваш сопствен одмор за фитнес за жени.
Неодамна додадевме обука за TRX на нашата програма. Овој метод користи специјални ремени, со чија помош тренирате против вашата сопствена тежина и гравитација, така да се каже. Овој тренинг, на кој го предизвикувате целото тело, доаѓа од САД и се смета за тренд спорт.
За секој што сака да оди до своите граници, ние нудиме менаџерски камп. Обучувачите ве предизвикуваат на различни тренинзи и работат со вас за да го надминете вашето „внатрешно послабо јас“ одново и одново.

Бидете во форма со вашиот личен тренер додека престојувате за слабеење на одмор

Нема поефикасен метод отколку искусен личен тренер да ве врати во форма. На а Слабејте на одмор За време на вашиот престој со нас, вашиот тренер ќе создаде план за обука прилагоден на вашите потреби заснован на вашите физички вредности (на пр. Висина, тежина, БМИ, пулс). Ние исто така одговараме на вашите посебни желби и цели што сте ги поставиле за вашето фитнес патување:

зголемување на општата подготвеност
намалување на вашата тежина
градење на нивните мускули
намалување на процентот на маснотии во вашето тело
оптимизација на вашиот БМИ (индекс на телесна маса)

Без разлика дали сте почетник, напреден играч или сакате да доживеете подигнат камп, ние ви нудиме повеќе за време на вашето фитнес-патување. Филозофијата на нашиот селектор Франк Вириг вели дека а Слабејте на одмор Престојот мора да биде пообемен и да не се сведува на чист напор. Затоа ви нудиме искуство на група. Покрај индивидуалните единици со вашиот личен тренер, ќе завршите разновидна програма за обука во група од 2 до 12 учесници. Овие вклучуваат, на пример:

Функционална обука
Тренинг на плажа
Фитнес кутии
Спортови во затворено и отворено
планинари
Циклус
Весло со веслање

Во нашите групи нема да доживеете досада и, во зависност од моменталното ниво на фитнес, ќе можете да вежбате. Можете да изберете од различни области за да добиете токму обука од нас што е важна за вас:

Покрај спортската програма, ние исто така ви нудиме вам и на другите учесници разновидна, туристичка програма. Организираме тури (ако е можно, со велосипед) до најважните знаменитости, заедно со вас ја истражуваме флората и фауната во блиската или подалечната област и ви даваме доволно време да се опуштите.

Диетата како важен аспект при губење на тежината на одмор

Како по правило, летувалците не размислуваат многу за здравата исхрана. Во хотелите се нудат бифери кои не само што се вкусни, туку обично веднаш се забележуваат на колковите. Тоа би било природно за некој во едно Слабејте на одмор Да сакате да останете надвор од својата тежина е контрапродуктивно.
Франк Виригс придава големо значење на покажувањето на своите гости како да јадат здрава и урамнотежена исхрана како дел од нутриционистички консултации. Успехот во обуката што го постигнавте на нашиот фитнес одмор може да биде навистина одржлив само преку постојана употреба на вистинска храна. Брзо ќе ги видите придобивките од промената на вашата исхрана. Може да ви помогне да направите нешто добро за вашето тело секој ден и на овој начин да го одржувате здраво.

Каде ве носи слабеењето на одмор ?

После работа како телохранител, поранешниот војник на НАТО се надоврза во 2008 година Мајорка. Тоа беше почетокот на неговата компанија. До денес ве поздравуваме на вашето Слабејте на одмор на најпопуларниот остров за одмор за Германците. Од 2014 година има и филијала на Коста дел Сол, каде што Франк Виригс во Марбе Marа и неговиот тренер Слабејте на одмор понуди.
Овие локации нудат идеални услови за вашето фитнес-патување, бидејќи и Мајорка и Марбела се познати по својата блага клима во текот на целата година. Дури и во зимските месеци има пријатни температури помеѓу 14 и 20 степени Целзиусови, така што ќе можете да ги завршите единиците за обука во маица и шорцеви со мир на умот.

Посебна понуда - личен тренинг преку Интернет за вас - пред или по слабеењето на одмор

Премногу сте зафатени на работа или во вашето семејство и немате време за тоа Слабејте на одмор Останете во некој од нашите кампови? Нема проблем, затоа што можете да ја користите нашата лична обука преку Интернет. Тренирате со помош на претходно снимено видео на комплетен курс за фитнес со вкупно над 3 часа видео материјал.Нашата понуда е, на пример, многу погодна за жени кои имаат малку време да се ослободат од вишокот килограми поради породувањето. Со нашиот онлајн тренер за фитнес, можете ефикасно да изгубите тежина или да се вклопите во форма дури и со малку време, па токму вистинската програма за вашата Слабејте на одмор остани.

Овде можете да го најдете онлајн курсот за фитнес од главниот тренер лично

Пробајте го тука денес за 14 дена за само 1 €