Фитнес Со оваа една вежба, Хали Бери ќе остане добра за цел живот

Хали Бери се одржува во форма со помош на личен тренер. Сега двајцата ја открија својата омилена фитнес-вежба

Хали Бери е fanубител на вежби за телесна тежина

Актерката Хали Бери е во топ форма - благодарение на испотен план за фитнес. Еве, на пример, откривме како ги тонизира стомачните. Таа редовно ги споделува своите најдобри совети за фитнес и начин на живот со своите повеќе од 5,9 милиони следбеници на Инстаграм, а на сесија со прашања и одговори со нејзините обожаватели, сега откри на која вежба би се потпреле доколку останат со нив до крајот на животот дозволено само да стори уште една.

Омилена вежба на Хали Бери е.

Твојот одговор: Штици! Во сите можни варијации. „Секое движење се заснова на силно стебло“, рече Хали.

Патем, вашиот личен тренер Питер Ли го претпочита Томас Сквотови, така сквотови. Тој мисли: „Сквотовите тренираат толку многу различни мускулни групи. Некои мислат дека сквотот не работи со стомачните мускули, но тие прават затоа што е потребно многу стабилизирање. Покрај тоа, сквотовите обезбедуваат силна основна структура и го подобруваат држењето на телото “.

---