Фитнес тренинг Johnон Рид
Дајте сè. Добијте сè: големи области за обука, над 50 курсеви дневно, функционална област и врвна опрема. Мотивирачките удари обезбедуваат единствена атмосфера за тренинг и најдобро чувство за време на тренингот.
Курсеви во живо
Нашиот Hot Iron® 1 (60 минути) е вашиот идеален вовед во ова
Обука за мрена. Интензивниот курс на издржливост на силата обезбедува жешко тело.
Вие сакате тоа потопло Потоа, проверете го нашето ®ешко железо ® 2! #hotiron # издржливост на силата # топло жешко бебе # 60 минути
Нашиот тренинг со мрена Pump n Shape ви покажува директно кој го носи. Интензивни чучњеви, кревети, кревање мртви и многу повеќе го дефинираат целото ваше тело. #makeyourmusclesgreatagain #langhantel # тренинг # 60минути
Пилатес се осврнува и ги зајакнува вашите подлабоки мускули
целото тело преку целосна концентрација. Индивидуалните мускулни групи се специфично активирани, опуштени и истегнати. #lovebreatheandhappiness # powerhouse #stretchmeifyoucan # 60 минути
Танцот исполнува тренингот на нашиот час Зумба Фитнес.
Пионерот на танц-фитнес револуцијата ви нуди сè за да го направите вашето
Намали го телото до ритамот на латиноамериканските звуци. # данцетосоцијација # револуција # зумба # 60 минути
Нашата deepWork® ги обединува менталното и физичкото
Спротивности на функционална обука. Без опрема, но за тоа
со многу јачина и кардио фази. #yingyangyou #deepwork #geistundkoerper # 60 минути
Сега ви даваме голема поддршка! Бидејќи во текот на грбот и стомакот ви покажуваме како можете ефикасно да спречите проблеми со држењето на телото и грбот.
# Точен став # мобилизација # стабилизација # 60 минути
Нашиот целосен тренинг за тело целосно ќе ве однесе. Со интензивната
Искуство за обука со котленци или плочи со тежина, вашето тело ќе се затегне, дефинира и зајакне.
#ringmykettlebells #totalbodywork #straffundgestaeckt # 60минути
Во нашиот стомак, нозе, задник, бидете сигурни дека никој од вас
изгледа повеќе во очи. Почетник или не, овој курс е совршен
Рамнотежа тренинг-живот. #straffouttacompton #bauchbeinepo # 60 минути
Нашиот курс за шест пакети се фокусира на вашето јадро.
Со стомачни и штици ги тренирате сите стомачни мускули и станувате апсолутни шест бомби.
# пакет-човек #absausstahl # sixpack # 30мин
Експресниот курс на стомакот, нозете, задникот е за секого
имаат густ распоред, но сепак сакаат да намалат добра фигура. Брз, ефикасен, да се оди. # брз и бесен # облека # израз # 30 минути
STRONG by Zumba® е интервал на обука со висок интензитет,
што го предизвикува целото тело. Отчукувањата и музиката се посебни,
на кои доброволно танцуваат вашите мускули. #beatandgreet #muscledance # HIIT # 60минути
Одговара само за 30 минути? Како и да е! Имаме вистински вежби за вас, така што ќе можете да уживате со силен грб во иднина. Бесна рима, страшен тренинг. # backtofuture # rückenfit # тренинг # 30 минути
Salsation® се залага за функционално движење на телото со танцови чекори.
Движења што горат, звуци што возат. Вежбањето салса навистина бара сè од вас. Подготвени за реалниот ритам? # salsanumber5 #dancingstar #tanzdichfit # 60 минути
Со нашиот согорувач на маснотии можете да очекувате тренинг за издржливост со висок интензитет до енергична музика. Вашето согорување на маснотии ќе се засили брзо и вашата кондиција ќе се зголеми енормно. #fatboytrim #bekommdeinfettweg # енергија # 60 минути
Нашиот тренинг за танцување Латино танц ве претвора во дефинирана машина за танцување. Искусете го интензитетот на ритмичка музика од целиот свет и заразете се со саботната тесна треска. # саботасистична треска # машина за танцување # танцување # 60 минути
H.I.I.T е наша интервална обука со висок интензитет во која вие
со интензивни елементи на сила и кардио, вашето тело навистина работи
побарувачка и согорување на калории дури и после тренинг. # пожарен старт # после изгореници # ХИИТ # 30 минути
Јогата ви нуди интензивен тренинг со цело тело што е ваш
Фокусирајте се и однесете го вашето тело на ново ниво. Пронајди го патот
до внатрешниот мир и рамнотежа. # herabschauenderhund #gowiththeflow # здив # 60 минути
Нашиот тренинг за борба против телото меша различни стилови на борба
Техники на удар и удар. Подготвени за вистинско триење на
тренирате сила, издржливост и координација? #bestpunchline #fitfighter #kickit # 60 минути
Јогилатес е единствена комбинација на јога и пилатес.
Очекувајте максимална фузија на мозокот во телото X и уживајте во него
нов вид холистичка обука. #mixoftheyear #fitfusion #bodyxbrain # 60 минути
Чекор тренингот е лукс-обликување на телото! Очекувајте жешки ритмови,
во кој ги обликувате стомакот и дното. И, исто така, ја турка вашата издржливост. # неможе да се оформува # Беатемор повеќе # во чекор # 30 минути
Нашата мобилност внесува поголема мобилност во вашиот живот. Почувствувајте го
активно и пасивно истегнување на вашето тело и оставете ги фасција, мускули и нерви да дишат лесно. #tyrannosaurusflex # фасцинантна # мобилност # 60минути
Athletic Flow ве прави соодветни за секој предизвик.
Дејството тука ја исполнува спокојството, затоа што се префрлате помеѓу H.I.T.T. и јога. # енехидондер # флорида # предизвик # 60 минути
Дали сте вклучени во HIIT, креативни функционални вежби и возачки ритмови? Тогаш нашиот курс HIIT the Beat - Breakletics® е токму вашата работа. Станете фит и агилни! Почетниците се добредојдени. #beatyaspeck #hit #функционален # 60минути
ПОДОБРУВАЈТЕ ГО ВАШАТА ПОДОБИЛА
Обучете со вашата телесна тежина и врвна опрема за зајакнување на целите мускулни групи. Зголемете ја вашата сила, флексибилност, издржливост и координација. > Овде можете да дознаете повеќе за обука за изработка
ДОБИЈТЕ ја моќта
Со обука за опрема, конкретно градите мускули или ефикасно ја зголемувате вашата издржливост и максимална сила. > Овде можете да дознаете повеќе за обука за опрема
ИСПОТ, EЕТЕ, EЕТЕ
Потиснете се себеси понатаму
Зајакнете ја вашата издржливост на скалилата, неблагодарна работа, ергометар за велосипеди или машина за веслање и направете ги вашите мускули да изгорат со кардио или наши курсеви. > Овде можете да дознаете повеќе за кардио тренингот
ОДЕТЕ НА МАКС
Обликувајте ги мускулите и подобрете ја максималната сила кога тренирате со слободни тегови. Мулти-преси, кули за влечење лат и лавици за напојување. > Овде можете да дознаете повеќе за Бесплатна обука за тегови
ДОБИЈТЕ ВИСТИНСКО ВТАКА
Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да добиете професионален совет за исхрана? Со личен тренер, можете да го направите тренингот уште поефикасен: Тој се осврнува на вашите индивидуални цели и ви обезбедува максимална мотивација. Или, дозволете им на нашите обучувачи навистина да ве поттикнат со нашите курсеви и групни вежби. > Можете да најдете повеќе информации за групни вежби тука
СТАНЕТЕ ЧЛЕНКА СЕГА
Пронајдете го вашиот соодветен договор сега или дојдете на бесплатна обука за проба.