Фитнес за исповед Еминем наместо лекови - МедМикс
„На почетокот на мојата кариера, само одев со протокот: кога најдов теретана, вежбав. Ако некој ми покажуваше одлични вежби или спортови што ми изгледаа кул, јас го пробав - но тоа не ми беше навистина важно. “Тогаш, сè во Еминем мораше да се врти околу работата и неговата музика. Сепак, тој сакаше да биде фит. Затоа, тренираше со пријателите неколку пати неделно. Но, Еминем можеше да ги крене само наједноставните тежини и беше повеќе од кардио тип - со многу единици за обука на издржливост.
Еминем: Фитнесот на сцената е исклучително важен
Добрата состојба му помогна на Еминем со неговите настапи, тој никогаш не изгуби здив според неговите изјави. Но, пред тоа тој исто така многу се плашеше - затоа што да остане без здив - насекаде, без оглед што и да правите - беше премногу несоодветно за раперот, особено на сцената.
Еминем консумираше коктел од дрога направен од Викодин и Валиум веќе неколку години.
И Еминем боксуваше некое време. Скоро една година работел со добро познатиот тренер за бокс Емануел Стјуард, кој исто така ги обучувал Томас Хернс и Владимир Кличко. Всушност, Еминем во тоа време не беше во одлична форма, пиеше многу и пиеше апчиња. Емануел Стјуард му понуди тренинг и го мотивираше. Еминем го сакаше тоа и ги научи основите и механиката на боксот.
Важна одлука на Еминем: фитнес над дрогата
Во 2007 година, Еминем предозирал со таблети и бил хоспитализиран. Во тоа време, тој тежел над 100 килограми (со гласина висина од 173 см), што може да се припише на неговата зависност од пилули. Во тоа време тој консумирал коктел од дрога направен од Викодин и Валиум веќе неколку години. Ова му го оштетило стомакот и за да избегне болка во стомакот, цело време јадел нездраво.
Викодин е популарен американски препарат за комбинирана болка што содржи активни состојки хидрокодон - опиоид кој е структурно поврзан со кодеин и како овој еден од дериватите на морфиум - и парацетамол или ибупрофен. Хидрокодонот беше објавен во јавноста преку медицинската серија Д-р Куќа, познат, во кој главниот јунак др. Грегори Хаус ја третираше болката во ногата со Викодин.
Од друга страна, валиумот е многу познат во Европа и содржи активна состојка диазепам, која спаѓа во групата на бензодиазепини. Како психотропна дрога, Валиум се користи за лекување на анксиозност, епилепсија и како помагало за спиење. Долготрајната терапија со дијазепам може да доведе до психолошка и физичка зависност, поради што долготрајната употреба треба да се спроведува само под медицински надзор.
Еминем: Фитнес преку трчање и тренинзи
„Значи, почнав да трчам и тоа беше најдобро што можам да сторам. Јас ја заменив зависноста од апчиња со трчање и функционираше совршено - наскоро повторно можев да спијам подобро. Трчав 17 милји на час секој ден и согорував 2.000 калории на ден. Јас завршив со тежина од околу 70 килограми. “Еминем истрча до точка кога повредите го прекинаа ова. Бидејќи постојаното трчање започна да ги оштетува колковите.
„Почнав да гледам ДВД-а за вежбање додека бев на неблагодарна работа. Многу од овие ДВД-момци се луди, но јас бев дома сам и требаше некој да ми викне и да ме мотивира. Плус, овие ДВД-а за тренинг се прилично забавни “.
Кога Еминем започна да вежба, тој ја оптимизираше својата рутина за обука: еден ден направи „луди тренинзи“, следниот ден повторно трчаше. Но, по некое време тој престана да оди целосно, неговото тело - особено колковите - престана да работи. Така тој го измеша својот тренинг за лудило со потешки тренинзи и конечно го започна тренингот Beвер.
Оваа обука за beвер беше направена дома со слободни тегови, клупа и лента за повлекување; процесите беа многу интензивни. По тренингот на ногата, тој скоро не беше во можност да оди 2 дена. Така, тој секогаш се вртеше: рацете еден ден, нозете следниот ден и градите следниот ден. Конечно помина без ДВД мотивација.
Еминем сè уште тренира прилично напорно. Тој се плаши дека ако паузира неколку дена, мотивацијата ќе се изгуби: „Ако веќе сте успеале, ако напредувавте и ако веќе вложивте многу време, не сакате да се откажете од она за што сте работеле имаат “.
Еминем, чие вистинско име е Маршал Брус Матерс III, беше во можност да ја надмине зависноста од таблетите со прекумерните тренинзи и интензивното трчање и сега е во топ форма и среќен татко. Но, сето тоа можеше да се покаже полошо,
Оваа актуелна, лична приказна за Еминем во списанието „Менс журнал“ - Септемвриско издание - е од една страна потсетник, но истовремено и пример за особено помладите, кои со право делумно го обожаваат Еминем. Музички експерти, исто така, го гледаат американскиот рапер - со наводно најголемиот текст на неговите текстови - како одличен уметник кој ќе го издржи тестот на времето.