Фитнес за избор на LesMills BodyCombat
Bodycombat е моќниот кардио тренинг што целосно ве ослободува. Оваа енергична програма е инспирирана од боречки вештини и влече корени во многу боречки вештини како што се карате, кикбокс, таеквондо, таи чи и муај тај. Imagе го поразите замислениот противник со удари, удари и каташи. Засилете ги калориите и доживејте нов вид кардио фитнес
Ги загревате вашето тело и ум. Ги поминувате сите движења што ќе ви бидат потребни на следниот час. Замислете го вашиот противник и започнете со низа комбинации на удари проследени со удари и катаси. Вашиот инструктор за Bodycombat ќе ве води низ различните низи на движења и стилови на борба. Музиката ќе го стори останатото за да ви го забрза срцевиот ритам. Наизменични вежби со кратки интервали за закрепнување го одржуваат срцевиот ритам и оставете калориите да се стопат. Давате сè повторно пред тренингот на подот да заврши со краток, дополнителен тренинг за сила. Ја победивте борбата.
На следниот тренинг побрзо ќе трепнете око. Плови како пеперутка, убод како пчела! Како и со сите курсеви во Лес Милс, и Bodycombat излегува на секои три месеци, со најнова музика и совршено координирана кореографија.