Фитнес-блогер споредува број на калории во закуски - Ноиц

Британската планина Луси е очигледна спортска, добра и фигура.

калории

Но, таа во никој случај не се одрекува од слатки, чипс и копродукции! Луси само знае како правилно да го дозира сето тоа. Во својот блог thefffeed, таа ги разјаснува своите следбеници во однос на нештата Заблуди за храна на: Таму таа го споредува бројот на калории во наводно здрави и нездрави закуски. Има некои изненадувања тука - уверете се сами.

Наместо Ореви можеш и ти грст непце од овошје јадете - барем ако се грижите само за калории:

Наместо целина, само една половина авокадо, на Заменете ја фета со урда - и ете, бројот на калории е намален за скоро половина:

Колачиња за појадок во споредба на калории:

Само тоа се разликува тука Содржина на маснотии во месото и Количина на нафта, во кој се пржеше:

И тука само малите нешта се разликуваат така Содржина на маснотии во јогуртот:

Чипс од сол и оцет всушност имаат помалку калории од иста количина Чипс од зеленчук:

Млечно чоколадо победи против Темно - whaaaaaat?

Свежо овошје наспроти. Сушено овошје:

Само износот од путер од кикирики дали тоа:

Заклучок: Внимавајте при изборот на закуски!