ФК Баерн Тајната зад феноменот на голот Роберт Левандовски
Роберт Левандовски е во форма на неговиот живот. Доколку полскиот напаѓач ја има топката, противничкиот голман го добива пулсот. Во моментов, starвездата на Баерн се среќава по своја волја. Но, оваа форма не доаѓа од случајност, туку од професионален став на Полјакот, не само на, туку и надвор од теренот.
Минхен - Удира и погодува и удира. Роберт Левандовски е персонифицирана гаранција за гол на ФК Баерн. Полскиот напаѓач го постигна 21-от гол во сезоната против Шалке 04 на 19 натпревар.
Левандовски: Професионално на теренот и надвор од него
На 31 година, Левандовски е во форма на неговиот живот и тоа не е случајно. Заедно со неговата сопруга Ана Левандовска, исклучително успешна каратистка, експерт за исхрана и тренер за фитнес, theвездениот напаѓач не живее само професионално на теренот и во просторијата за тегови.
Левандовски не остава ништо на случајноста, особено кога станува збор за исхраната. Како што откри неговата сопруга на „Билд“, во куќата Левандовски нема брза храна или пржена храна. Покрај тоа, двојката работи без лактоза и пченично брашно, а Левандовски со години не пие кравјо млеко. Класичната овесна каша, растителни шпагети или просо се високо на менито. Секако, не треба да недостасуваат ниту месо и риба, но и двајцата се потпираат на висок квалитет.
Румениге: Нов „најдобар голман што некогаш го имал светот“
Извршниот директор на Баерн Минхен, Карл-Хајнц Румениге го облагородува голманот Мануел Нојер за неговите достигнувања во последните неколку години.
Покрај тоа, Левандовските го користат трикот на „јадење наназад“. Средства: прво тука е пустината пусти, па ориз или леќата, потоа месо или риба и на крај салата или супа. Ова треба да ги раздели јаглехидратите и протеините и телото не треба да биде презаситено од мешавината на храна.
Се разбира, 31-годишникот може малку да грицка, но во споредба со минатото, кога се користеа Марс или Сникерс, денес има само едно парче темно чоколадо со стопроцентна содржина на какао.
Здравиот сон е исто така важен
Но здравиот живот не е важен само во кујната и трпезаријата, туку и во спалната соба. На пример, Левандовски најми обучувач за спиење за да обезбеди оптимални услови во спалната соба. "Без сино светло, без телевизор во спалната соба. Пред спиење, осигуруваме дека храната е квалитетна. Душекот исто така мора да биде квалитетен. Мирисот е посебен во просторијата. Температурата во просторијата е најмногу 21 степен", објаснува Ана Левандовска.
19 голови во првата полусезона: Роберт Левандовски веќе би бил најдобар стрелец во овие сезони
Преглед на историјата на Бундеслигата покажува дека напаѓачот на Баерн, Роберт Левандовски ќе беше најдобар стрелец на крајот на сезоната со своите 19 гола во првото полувреме во осум сезони.
А, тука е фитнес салата во внатрешноста, каде Левандовски и неговата сопруга редовно прават дополнителни единици за обука на слободни денови. Curубопитен: Сега и тогаш работи со специјални вежби кои имаат за цел само да ја зајакнат неговата концентрација.
Со оваа професионална посветеност, не е изненадувачки што Левандовски ретко е повреден во својата долга кариера и, пред сè, никогаш не е повреден на долг рок. Левандовски е поштеден од сериозни повреди како што се искинати лигаменти или сериозни мускулни проблеми откако се префрли во ФК Баерн во сезоната 2014/15. Од тогаш, Полјакот пропушти само дванаесет настапи од неговиот тим.
Само еднаш, во 2017 година, Полјакот мораше да седне на два натпревари по ред поради повреда на рамото. Дури и по неговиот судир со чуварот на БВБ, Мич Лангерак во полуфиналето на Купот ДФБ 2015, кога доживеа потрес на мозокот покрај скршеница на вилицата и носот, тој се врати во полуфиналето во Лигата на шампионите против Барселона една недела подоцна (0: 3) на теренот. Покрај восхитувачката кондиција, Левандовски го има и овој неизмерен борбен дух и непомирлива волја.
Здрава исхрана, добар сон и многу време во просторијата за тежина. Затоа, не е ни чудо што Роберт Левандовски, на 31 година има ниво на подготвеност и шест пакет за кои неговите помлади соиграчи можат само да сонуваат, а тој во моментов шутира голови како на монтажна линија.
Дали сакате најважните фудбалски новости, видеа и податоци директно на вашиот паметен телефон? Потоа, земете ја новата апликација за трчање со известувања за push за најважните вести за вашиот омилен спорт. Достапно во продавницата за апликации за Apple и Android.