Fl; слатки калории не толку лошо Форум за здрава исхрана
Член од 20 октомври 2004 година
397 објави (.00.07/ден)
Вчера слушнав изрека од еден пријател кој, патем, изгубил 25 кг и го држел веќе 2 години:
Течните калории не се толку лоши затоа што одат директно!
Таа верува дека пијалоците што содржат калории поминуваат низ телото побрзо од цврстата храна и дека не заглавуваат толку брзо како резултат. Јасно е за вас, а исто така и за мене, дека не треба да пиете 2 литри кола дневно! Но, што е во врска со поговорката?
Член од 22.09.2005 година
9.463 објави (1,7 ø/ден)
Никогаш порано не сум чул за тоа. не навистина
Член од 23 јануари 2006 година
15,472 објави (2,85 ø/ден)
Мислам дека е гласина!
Калориите се калории, без оглед на формата во која се земаат.
Пејте го Вавилон
Член од 30.11.2006 г.
1.006 објави (0,2 ø/ден)
Член од 27 март 2005 година
24.572 објави (4,29 ø/ден)
Од друга страна, постои тврдење дека, на пример, калориите од леб од цели зрна (или слична храна што содржи растителни влакна) се помалку „лоши“ од калориите од, на пример, тост леб и слични мелени работи, затоа што и првите прават „работа“ за организмот. И на WW имате, на пример, принцип дека 1 јаболко нема ПС, но една чаша сок од јаболко веројатно затоа што нема влакна во него - но што, само што забележувам, не е поддржано од цитатот од влезната објава.
Во секој случај, можете да се бомбардирате во колку калории со шише пиво толку брзо колку што никогаш не би можеле да го џвакате за исто време
Член од 20 октомври 2004 година
397 објави (.00.07/ден)
Ниту јас не можев баш да го замислам тоа. Некако звучи логично, бидејќи мора многу да одите во тоалет ако пиете многу. Но, не можам само да верувам во тоа.
Мислам дека може да зависи и од релацијата. Ако пијам какао за појадок, ништо помеѓу, тогаш кола и пиво навечер, тогаш почнуваат 100%.
Но, имам сок од морков токму тука и се прашувам дали навистина работи кога ќе пијам многу вода и чај и сок од морков меѓу нив. Поминува прилично брзо затоа што водата исчезна толку брзо, нели?
Член од 08.08.2005 година
3.354 објави (0,6./Ден)
Не можам сосема да верувам.
Би можел да ја додадам теоријата дека калориите од сладоледот, на пример, не се толку важни затоа што телото троши многу енергија за да го доведе до температурата на телото. исто така доста убедливо, нели?
Член од 3 декември 2004 година
897 објави (0,15/на ден)
| Ми се допаѓа оваа теза!: D Не можам да замислам дека е точно, за жал. Ако е така, секогаш оставете го вашиот сладолед да се стопи пред да го лажирате!:) |
| Цитат и одговори |
Член од 01.08.2005 година
2.761 објава (.40,49/ден)
Има работи. излачувате и течности и цврста храна. па каде е разликата.
Член од 20 октомври 2004 година
397 објави (.00.07/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
16.002 објави (2,32 ø/ден)
Член од 11/04/2006 година
8.600 објави (1,67/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
5.475 објави (0,79 ø/ден)
| . Но, сега воопшто нема калории - и кога гледам стомак од пиво, овие луѓе мораат да јадат планини затоа што пивото не дебелее. |
| Цитат и одговори |
Член од 01.08.2005 година
2.761 објава (.40,49/ден)
не можете да споредите цврста храна со течна храна. и оние кои јадат само кола и слатки пијалоци и многу, но сепак внимаваат на својата диета, секако нема да можат да ослабат или да ја одржат својата тежина толку брзо како и другите кои обрнуваат внимание на здрави течности покрај здравата исхрана.
Но, не пиете колку што јадете. Значи, коксот не може да направи толку многу штета колку печената масна кора, што сигурно јадете повеќе.
Смешна теза.
Член од 20 октомври 2004 година
397 објави (.00.07/ден)
Член од 16 декември 2003 година
53.009 објави (8,56// ден)
мојата теорија: би имало поголема смисла да се грижам помалку за тоа што не прави дебели или помалку дебели. наместо тоа, едноставно „удри“ малку помалку и сопирај навремено пред покажувачот на вагата да застане. тогаш не морам да размислувам дали треба/треба/можам да јадам јаглехидрати, маснотии или шеќер сега, кратко по девет.
Член од 20 октомври 2004 година
397 објави (.00.07/ден)
Член од 01.08.2005 година
2.761 објава (.40,49/ден)
Калориите се калории. дали е течна или цврста.
Износот е важен.
Тоа секогаш значи дека мажите имаат течна диета, не им треба храна, главната работа е пиво и стомакот расте. и се изненадени што не јаделе ништо со пивото.
Член од 16 декември 2003 година
53.009 објави (8,56// ден)
Ако пијам вода и диетална кока кола (хорор), не добивам тежина, пијам пиво додека седам на софата, добивам тежина. многу лесно.
зависи од тоа што пиеш.
Член од 20 октомври 2004 година
397 објави (.00.07/ден)
Член од 23 јануари 2006 година
15,472 објави (2,85 ø/ден)
lg
мууда
која во животот не била на диета
Пејте го Вавилон
Член од 25 септември 2005 година
2.373 објави (0,03 3/ден)
но ако ТОА беше вистина, калориите ќе мора да согорат додека готвиш, нели?
Јас можам да се согласам само со муудата, треба да се тргне од целото лудило за исхрана (за жал не се смени во последно време) и повторно да слуша што ви кажува сопственото тело - тогаш самите компензирате за малите „гревови“ затоа што автоматски имате помалку апетит следниот ден.
Член од 11.06.2004 година
2.155 објави (0,37 ø/ден)
Ова е глупост! Калориите не се мали животни кои можат да се провлечат незабележано ако ги поминете брзо.
Калориите се единица на енергија.
Член од 28 јуни 2007 година
274 објави (06.06 ден/ден)
Придружете ми се, ова е срање.
Процесите на изгореници се случуваат во телото. Енергијата потребна за ова се напојува со снабдување со храна.
Калориите се единица мерка за оваа енергија што ја ставам во телото.
Секој има различно барање за калории, лесно може да се пресмета.
Ако го надминете ова дневно барање за калории, не треба да бидете изненадени ако развиете разни перници. Без оглед на тоа дали храната се испорачува во течна или цврста форма.
Член од 17 јануари 2002 година
16.002 објави (2,32 ø/ден)
Со инаку нормална диета, ова не треба да прави никаква мерлива разлика. Меѓутоа, сметам дека е корисно да се прави разлика помеѓу калориите од маснотиите и шеќерот. Во просек, цврстата храна содржи пропорционално повеќе масни калории отколку течната храна.
Од чисто диетална гледна точка, сендвич со 100 kcal е поверојатно да седи на колкот отколку чаша кола со 100 kcal, бидејќи телото може да ја складира енергијата од маснотиите во масните клетки побрзо отколку енергијата од шеќер.
Пиво и друг алк. Пијалоците треба да се изостават кога се разгледува ова.
Член од 20 октомври 2004 година
397 објави (.00.07/ден)
Одлично, благодарам за корисни одговори
Член од 05.09.2007 година
3.456 објави (0,7 ø/ден)
„Течни калории“ ---> името е т.н. „Капи“, како што велат тука на Средна Рајна.
Член од 3 декември 2004 година
897 објави (0,15/на ден)
Проблемот со вашиот пример за сендвичи е повеќе што сендвичите имаат и јаглехидрати и тие полесно се претвораат во енергија отколку мастите. Така, паметното тело најпрво ќе ги искористи јаглехидратите и малку ќе ги спаси мастите.
Патем, сега можете да користите други теории за нивото на инсулин и др. што тогаш би довело до фактот дека, поради огромните флуктуации на нивото на инсулин поради една чаша кола, колата повеќе би сакала да оди на колковите.
Сакам многу теории тука!; О)
Член од 16 декември 2003 година
53.009 објави (8,56// ден)
и мојот аргумент против оваа теорија „пиењето не започнува“ сепак би бил - над сите инсулини или други теории.
само голтањето е побрзо од џвакањето и голтањето. Со пијалоци, според мое мислење, постои многу поголем ризик од „премногу“, без навистина да бидете свесни колку калории всушност трошите.
Член од 23 јуни 2005 година
5.776 објави (1,02// ден)
Па, мислам дека поентата е правилно препознаена: Без оглед дали сте ја зеле во течна или цврста форма, калориите се секогаш „лоши“. Ако не најдам време да јадам поради работа, тогаш морам да направам густ милкшејк - брзо заменува оброк.
Во принцип, сметам дека калориите во пиењето се уште „поопасни“ ако треба да обрнете внимание на нив. Го гледам повторно и повторно: Колку брзо е испразнето шише кола/сок/пиво, но тоа не прави ништо против гладот?! Не мислам на веќе споменатото млеко од банана, како што е веќе напишано, сметам дека е многу пополнувачко. Но, особено лимонадите и таквата работа често се пијат на страна или помеѓу нив, без да бидат сфатени како извор на калории. И тогаш започнува огромното изненадување, зошто ова не работи со новата диета.