Флорин Марца (Скипици за познаници); Паркур ме научи дека треба да се започне од дното, од
Својата страст кон паркурот Флорин Марца ја открил на 16-годишна возраст, во неговиот роден град Галати. Ако на почетокот тоа беше игра, со текот на времето стана начин на живот. Флорин или Скипици, како што се нарекува и во светот на практичарите на паркур, сега е еден од најпознатите трагачи (практичари на паркур) во Романија. За 6 години, тој тренира 2-3 часа на ден и сака да стане каскадер. За него единствената конкуренција што постои и која се обидува да ја добие е онаа со самиот себе. Во 2009 година, тој успеа да стигне до Лис (Франција), градот каде што се роди паркур, каде се сретна со ко-основачот на оваа дисциплина, Себастијан Фукан. По ова патување, тој сними документарен филм - „Патување низ животот“. Оваа година, Дискавери Романија го избра за главен јунак на краток филм, кој ќе се емитува почнувајќи од 28-ми септември. Тој зборуваше за сето ова во интервју за ТОТБ.
Текст: Камелија Мога/Фото: Мадалина Ене, Јулијан Санду
Што е паркур и што значи тоа за вас?
Паркур одговара на длабоко вкоренетата човечка потреба: да се движи. Во основа, паркурот е природен метод за обука на телото за да може брзо да се движи, користејќи ја околината околу нас, во кое било време и во секоја ситуација. Тој се фокусира на можноста да се соочиме со дадена пречка, било да е тоа во природната или урбаната средина, во потрага по движење што комбинира флуидност со контрола. Трчање, скокање, тркалање и други методи на бесење, грабање и бесење предмети, лулање по разни препреки, сето тоа е суштината што го поттикнува овој спорт и има една последна цел: никогаш да не биде запрен од пречка.
За мене, паркурот беше начинот да се пронајдам себеси, начинот на кој го запознав и контролирав сопственото тело. Ме направи посилен и ми помогна да ги надминам препреките не само физички, туку и ментални. Во моментов тоа е начин на живот, многу долго патување во кое дестинацијата не е важна, туку искуството и чувствата стекнати на патот.
Која е разликата помеѓу паркур и слободно вежбање? За многумина значи иста работа
Паркур и Фрирунинг се две тотално различни работи. На почетокот Фрирунинг беше термин за да се опише Паркур на англиски јазик, подоцна станувајќи посебна дисциплина, покрај шоуто Паркур. Freerunning е создаден од Себастијан Фукан и е атлетска дисциплина во која се движат практичари (наречени freerunners) користејќи секаков вид на движење, фокусирајќи се на спектакуларни движења и спектакл. Флипс или трикови се користат многу често и бараат повеќе енергија. Ова се неефикасни движења кои не ја зголемуваат брзината на движење, како што се случува кај паркурот. Паркур се заснова на ефикасност (безбедност, брзина и што помалку енергија што се користи во движење). Поедноставно: паркур - ефикасност, слободно вежба - шоу.
Што ве привлече да правите паркур, како сфативте дека сакате да го направите тоа?
Не правев паркур ниту за да бидам модерен или за да воодушевам. Првиот пат кога научив за паркур беше кога го видов документарниот филм „Скокни Лондон“ на каналот Дискавери во 2003 година, но не разбрав за што станува збор. Една година подоцна, еден соученик од средно училиште ми се јави после училиште за да му помогне во нешто. Не сакаше да ми каже што. Реков: „Добро, дозволете ми да дојдам да видам за што станува збор“. Таа сакаше да и помогнам да снима филм за паркур. Кога видов што прави, реков: „Добро, ајде да бараме некој друг да снима затоа што и јас сакам да го сторам ова“.
Продолжив да излегувам да тренирам со тој колега, Јулиус. Сакав да научам што повеќе потези. Во тоа време не ја знаев филозофијата на паркур, но тоа ме привлече. Бев вознемирен како дете, живеев точно на периферијата на градот и имаше пострмна долина и секогаш сакав да трчам таму, да скокам по разни јами, да ги истражувам шумите во близина, да се искачувам на дрвјата. Во суштина, паркурот отсекогаш постоел, уште од времето кога пештерите мораа да научат како да се движат да ловат или да се бранат. Дејвид Беле (н.р. иницијатор на паркур) не стори ништо друго освен да го посвети својот живот на развојот на оваа уметност на движење.
Се вели дека паркурот ги развива и телото и умот. Како се чувствувавте за тоа?
Паркур ви помага да ги надминете пречките не само физички, туку и ментални. Паркур не е едноставен спорт во кој ја фрлате главата напред. Тоа е дисциплина во која тренингот е тежок. Постојано тестирајте ги границите на секој практичар. Треба да знаете дали сте подготвени да ги надминете своите граници или сепак треба да работите на постојните. Паркур овозможува и физички развој и координација, како и развој на волја, одлучност, мотивација, моќ, издржливост, агилност, храброст, основни квалитети во животот.
Паркур ми помогна да созревам, да изградам силен ум и да надминам одредени стравови, како што се страв од височина, страв од неуспех. Ме научи да знам кога сум способен за одредена работа, да ризикувам и да ги развивам сите квалитети наведени погоре. Тој ме научи дека треба да се започне од дното, од мали нешта за да се дојде до врвот и да се остане таму долго време. Со текот на времето, видов луѓе кои започнаа од врвот и се спуштија многу брзо, разбудени за реалноста. Тој ме научи никогаш да не се предавам, дури и ако нешто не ми одговара на почетокот или дека кога не може да се надмине пречката, постојат начини да се одвикне.
Затоа паркурот не може да се смета за едноставен спорт, бидејќи се заснова на многу силна филозофија и сака да се смета за комплетен спорт преку збир на ментални техники што ги инспирираат неговите практичари, како и преку мноштвото физички техники што ги развива континуирано. Паркур ги бара и ги користи сите физички способности на човечкото тело и затоа бара постојана проценка: ценење на растојанијата, ценење на сопствените можности и ценење на ризиците.
Вие сте трагач веќе шест години. Што ве мотивираше да продолжите да тренирате и да се подобрувате во оваа „уметност на патување“, и покрај повредите, не лесното тренирање итн.?
Мотивацијата е елемент со кој повеќето од нас се борат со текот на времето. Некои успеваат да останат мотивирани, други попуштаат многу лесно. На долго патување се среќаваме со моменти во кои, ако не сме психички силни, многу лесно се откажуваме. Имав и вакви моменти, особено кога видов дека сите пријатели околу мене со кои тренирав почнаа да исчезнуваат еден по еден од ова патување што го правевме заедно. Ми се чинеше малку чудно што останав сам и почнав да си поставувам неколку прашања од типот „зошто продолжуваш да правиш паркур?“, „За што ми помага паркурот?“, Прашања што навистина немаа смисла затоа што во длабоко во душата го знаев одговорот. Знаев дека тоа е она што сакам да го правам цел живот и дека отсекогаш ми се допаѓало тоа.
Друга работа што ме држи мотивиран е фактот дека се чувствувам уникатно вежбајќи паркур, се чувствувам поинаку, не сум обичен робот што оди на училиште, се враќа дома, јаде и спие, а следниот ден започнува повторно, без не прават ништо посебно. Не сакам да стигнам до последниот гонг во животот и да се запрашам: "Што направив целиот овој живот?" Мислам дека правам извонредна работа, која ми помага и од која навистина имам што да научам.
Различен извор на мотивација… би бил тоа што кога имам различни проблеми дома, на училиште и сум нервозен, под стрес, излегувам на тренинг и ја користам целата таа негативна енергија на најкреативен можен начин. Во тој момент целосно заборавам на сите проблеми и, дури и ако направам физички напор, успевам да го ослободам умот и да се ослободам од целиот стрес.
Несреќи се случуваат многу ретко во паркур. Учите како да паднете, а ако не сте сигурни дека можете да направите одредена работа, оставете го тоа за подоцна кога ќе бидете подготвени и физички и психички. Досега немав сериозна повреда и се надевам дека ќе остане така. Можам да кажам дека има повеќе шанси автомобил да ве удри кога одите по тротоарот отколку да се повредите во паркур. Што се однесува до не лесните тренинзи ... Не можам ни да ви го објаснам чувството што го имам кога управувам со движење, скок со кој се борам многу долго време.
Возраста е важна во паркурот?
Многу е важно. Минималната препорачана возраст за почеток на паркур е 15 години, но не мора да започнувате да скокате од голема надморска височина. Треба да започнете од дното, а првиот чекор е условување. Треба да го зајакнете вашето тело за да можете подоцна да издржите разни удари и удари. Се препорачува една и пол година, двајца да прават само условувања и скокање што е можно повеќе на ниво на земја, бидејќи тоа е периодот кога сè уште растете и не сакате да бидете засегнати на кој било начин.
Дали сте учеле со некого или сте биле самоуки, гледајќи други и правејќи?
Продолжив да тренирам некое време со Иулиус и открив дека има уште неколку луѓе во Галати кои вежбаат паркур половина година, една година. Ги гледав нивните видеа и останав со маска како ги гледам како се движат. Потоа, на Интернет најдов страница parkour.ro ’, првата страница за паркур во Романија, која имаше и форум. Форумот веќе имаше неколку написи за паркур од кои научив многу, но во тоа време, како почеток на паркур во Романија, имаше многу малку информации, па повеќето работи ги научив самостојно. На форумот се сретнавме и со момчињата од Галати, разговаравме да се сретнеме на обуки и со текот на времето станавме многу добри пријатели. Тие ме научија на многу работи и јас сум им благодарен за ова, но цело време додека вежбавме заедно, имавме што да научиме едни од други.
Денес ви треба само еден клик и можете да најдете онолку информации колку што содржи за да започнете паркур самостојно. Сајтот „parkour.ro“ го одржуваше момче од Констанца, Раду, но кога тој замина, никој не се погрижи за местото. Така, ги собравме најстарите практичари во земјата и ја поставивме заедницата „трагачи.ро“. Имаме страница и форум каде нудиме помош за почетници, кои имаат написи по своја дискреција.
Колку време треба да постигнете, на некое ниво, ниво на изведба во паркур?
Сè зависи од секоја личност. Зависи дали тоа е она што тој сака да го прави целиот свој живот и ќе ги посвети своето тело и душа во надминување на своите стравови и граници, но површните ќе се развијат многу тешко. Секој еволуира во негов стил, но не ви треба никаква еволуција премногу брзо затоа што телото нема да може да биде во чекор со тоа. Затоа секогаш ви треба покрај техничката обука и тренингот за кондиционирање за да го одржите вашето тело силно. Нема перформанси во паркур. Секој има свој стил, свои стравови и своја брзина на еволуција.
Што е уште поважно, да знаете како да направите што повеќе движења или да имате флуидност при движење/движење?
Најважно е да се надмине пречката што е можно побрзо и непречено, не е важно какво движење користите се додека е ефикасно. Не е важно што изгледа како freerunning, но ефикасноста. Дури и да не можете да го преболите, ќе го заобиколите. За тоа станува збор за паркур. Ретко сме ставени во реална ситуација кога практикуваме вистински паркур. На тренингот на паркур не правите ништо друго освен да се подготвите за тој момент.
Колку често тренирате и колку часови да бидете во форма? Што точно правите на обука?
Обично тренирам околу 3-4 часа на ден, зависи од тоа колку сум одморен, колку енергија и какво расположение имам. Во текот на неделата се занимавам со климатизација, а за време на викендите со техника. Техниката се состои во повторување на одредени елементи додека не влезам во мојот рефлекс, тренирам креативност, наоѓам нови движења, надминувам одредени стравови итн.
Признавам, во 2008 година правев теретана една година, тоа ми даде предност, но дојдов до заклучок дека не е добар како тренингот за кондиционирање направен во природа, со своја тежина. Едно е да имате мускули што ќе научите да ги изведувате кога кревате тегови во теретана и друго е да се навикнувате да ја кревате сопствената тежина на различни начини.
На обука за паркур, идеално е да се учи надвор бидејќи во теретана се навикнувате на удобноста што ја нудат душеците и на таа безбедност што исчезнува кога ќе се соочите со грубиот и тврд цемент. Ако има сали за паркур, ќе тренирате онолку колку што тренирате, но во одреден момент ќе се потрошат сите можности. Не се споредува со бесконечните можности што ги нуди природата/градот.
Кои физички и ментални вештини ги сметате за неопходни за да бидете добар трагач?
Како прво, мора да сакате и сакате да го познавате сопственото тело и да имате контрола во ситуацијата во секое време, па дури и да ги користите вашите вештини стекнати на овој начин за добра цел. Останатите квалитети ги стекнувате на патот.
Кој е најтешкиот предизвик што го имавте откако вежбавте паркур?
Тоа за надминување на мојот страв од височина. Јас сè уште работам на тоа. Да речеме, го надминавме за 70%. И тоа секогаш да ме држи мотивиран.
Се плашите дека секогаш можете да направите грешка во скокање, дека може да биде фатална за вас?
Ако се случи несреќа што не можам да ја контролирам, мислам дека ова беше мојата судбина. Јас сум на мислење дека нашата судбина е веќе утврдена, ние не го правиме тоа со свои раце. Дури и ако успееме да го заобиколиме некако, на крајот сепак стигнуваме таму каде што ни беше наменето. Мислам дека ако грешам за скок и може да биде фатален за мене, барем тоа се случи со тоа што го сакам. Можеби ова ви се случува во паркур, или излегувате да го извадите ѓубрето и гипсот од блокот падне на главата и тоа е тоа. Ова не зависи од нас.
Човечкото тело е многу силно и се спротивставува на незамисливи шокови и удари. Плус ако го зајакнеш, по некое време се навикнува. Како и да е, нашата цел е да ги намалиме шоковите што е можно повеќе, затоа се тркаламе по скок повисок и затоа учиме како да слетаме на врвовите. Сè е во тоа да знаете како да ја потрошите енергијата низ целото тело.
Што велат вашите родители и пријатели за оваа ваша страст? Вие ја имате нивната поддршка?
Отпрвин беа загрижени, како и секој родител, но им докажав дека можат да ми веруваат затоа што ја имам главата на рамената и знам што правам. И тие имаат свои емоции, но како се чувствуваат кога знаат дека имаат дете кое имало статуа во центарот и успеало да стигне до каналот Дискавери? Тие се горди на мене.
За вас, паркурот стана стил на живот. Имате намера да биде „работа“ во иднина?
Би сакал да станам каскадер или која било друга блиска работа за која се потребни моите вештини стекнати преку паркур. Ова го правам за себе, но ако има можност кога ќе треба да ги искористам овие вештини и сепак треба да добијам од тоа, немам причина да одбијам. Јас го работам она што ми се допаѓа и ми плаќаат.
Што значеше за вас да бидете избрани за проект Discovery?
Се чувствувам многу почестен затоа што ми беше дадена оваа шанса. Јас сум многу среќен што знам дека мојата работа се исплати, што знам дека документарецот што го снимив беше виден и ја постигна целта. Го направив тој документарец за да станам разбирлив, да го споделам своето искуство стекнато во ова патување со сите и да дадам неколку совети од моето сопствено искуство. Не прифатив да бидам дел од овој проект за слава, да станам starвезда или за пари. Не сакам да ме сметаат за aвезда и не ми платија да го направам овој документарец. Ми беше задоволство да ја пренесам оваа дисциплина.
Но, фактот дека лично го запознавте Себастијан Фукан (ко-основач на паркур и основач на freerunning)? Што ја збогати вашата средба со него?
За жал, го сретнав само минливо. Многу ми е жал што немавме можност да тренираме со него, да го споделиме неговото искуство, но многу сум среќен што му подадов рака. Тоа е како остварување на сонот. Кој би помислил кога ќе го погледнам документарецот „Скокни Лондон“ на „Дискавери“ дека ќе дојдам лице в лице со оној во документарниот филм? Оваа средба со него ме мотивираше и се надевам дека еден ден ќе тренирам со него, па дури и со Дејвид Беле.
Колку е голема заедницата на практичари на паркур во Романија?
Заедницата traceurs.ro сега брои 1175 членови, но не сите се активни. Некои од нас се дури и најдобри пријатели дури и ако сме од различни градови. Знаев и некои траги од други земји кога бев на патувања во Франција и Лондон и дури одржуваме контакт со некои од нив. Ние ги следиме нашите еволуции. Запознавме и некои траги што ги знаевме во Франција во Лондон.
Направивте документарец за паркур. Како дојдовте до идеја да го сторите тоа, кој ви помогна и која беше целта што ја следевте?
Идејата едноставно ми дојде од фактот дека видов луѓе околу мене кои не ме разбираа и слушав разни досадни коментари и секогаш ме бркаа и ме испрашуваа од полицијата во заедницата. Сакав да се разберам, сакав луѓето да разберат дека не правам ништо лошо и да се обидам да бидам потолерантен. Сакав да го пренесам моето искуство. Успеав дури и да инспирирам и мотивирам многу луѓе. Ми помогнаа моите пријатели со кои тренирам, кои ги сметам и за браќа: Богдан, Михаи и Владут.
Сега имам на ум продолжување на двата дела на мојот документарец. Мислам дека ќе започнам да работам на нив од почетокот на следната година. Сакам тоа да биде нешто што ме буни. Доколку овој документарец инспирирал и мотивирал многу луѓе, неговото продолжение ќе го стори истото, но на два начина.