FODMAP диета за воспалително заболување на цревата и дивертикулоза
FODMAP диета за IBD и дивертикулоза
Диетата со низок FODMAP не е корисна само за синдром на нервозно дебело црево, туку и за други болести, како што се хронично воспалително заболување на цревата (на пример, улцеративен колитис) или дивертикулоза. Слично на пациентите со нервозно дебело црево, овие пациенти страдаат и од функционални цревни поплаки како што се дијареја, запек, гасови и абдоминална болка, кои се подобруваат со промени во исхраната. Одлучувачката разлика во синдромот на нервозно дебело црево, сепак, е што и улцеративниот колитис и дивертикулозата може да се дијагностицираат со органска причина и дека насочените лекови често се достапни.
Што е улцеративен колитис?
Улцеративен колитис е хронично заболување на цревата со воспаление на слузницата на дебелото црево. Воспалението доведува до формирање на чиреви на мукозните мембрани кои можат да крварат. Главниот симптом на болеста е затоа болна, често крвава дијареја. Карактеристично е за улцеративен колитис што се јавува во рафали. Фазите на акутно воспаление се менуваат со периоди без симптоми во кои болеста е во мирување или барем значително помалку активна. За време на овие тивки фази (ремисија = привремено намалување на симптомите на болеста) обновува облогата на дебелото црево и симптомите се повлекуваат. Сепак, честопати, долгорочните лекови исто така мора да се земаат во фази на ремисија. Особено во фазите на ремисија, функционалните, т.е. невоспалителните поплаки доаѓаат до израз. Овие функционални симптоми се подобруваат со диета со низок FODMAP.
Што е дивертикулоза?
Присуството на дивертикули (испакнатини на цревниот wallид) во цревата се нарекува дивертикулоза. Цревните дивертикули се многу чести и се јавуваат почесто во средна и постара возраст. Околу секоја втора личност над 70 години е под влијание на дивертикули во цревата. Покрај диетата со малку влакна, како што веќе споменавме, староста, хроничен запек, дебелина и недостаток на вежбање се можни фактори кои можат да промовираат дивертикуларна болест. Овие дивертикули обично не се голем проблем, но тие исто така можат да доведат до функционални симптоми како кај синдромот на нервозно дебело црево и потоа се третираат слично. Ако пациент со дивертикула страда од симптоми како што се неправилна столица, гасови и болка, без никакви акутни знаци на воспаление или треска, честопати се зборува за симптоматска, некомплицирана болест на дивертикуларна болест. Ако има дополнителни компликации како што се воспаление на дивертикулата или треска, се зборува за воспаление на дивертикулум (дивертикулитис). Дивертикулитисот е сериозна болест што често мора да се лекува во болница, во тој случај диетата FODMAP не е соодветна.
Дали диетата со низок FODMAP има смисла за хронично воспалително заболување на цревата и дивертикуларна болест?
Клиничка студија покажа дека пациентите со улцеративен колитис во фаза на ремисија можат да имаат корист од диетата FODMAP и дека се подобруваат поплаки во цревата, како што се абдоминална болка, дијареја и гасови. Сепак, диетата не е под влијание на вистинското воспаление, така што потребните лекови мора да се земат според препораките на лекарот. Но, досадните поплаки се помалку и ова го зголемува квалитетот на животот.
Особено со симптоматска некомплицирана болест на дивертикулум, која има симптоми слични на синдромот на нервозно дебело црево, диетата базирана на принципот FODMAP може позитивно да влијае на текот и симптомите на болеста. Сепак, тука треба да се напомене дека диетата FODMAP е дополнета со доволно растворливи во вода влакна (на пример, семе од болви) во случај на болест на дивертикулум. Правилната исхрана може да помогне во управувањето со симптомите на дивертикуларна болест и да спречи влошување на симптомите.
Во случај на воспалително заболување на дебелото црево, како и дивертикуларна болест, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар пред да ја промените вашата исхрана, бидејќи овие болести може да се третираат и со лекови, а промената на исхраната нема смисла во секоја фаза на болеста. Особено во фази со сериозно воспаление, тука се препорачува претпазливост и потребен е личен совет од лекар.
Однесувајте се кон колитис со диета (кликнете овде)
Однесувајте се кон IBS холистички (кликнете овде)
Лекување на синдром на нервозно дебело црево со исхрана (кликнете овде)
Лекување на дивертикулоза со диета (кликнете овде)
Јогата со нервозно дебело црево помага без лекови (кликнете овде)
Стандардна работа со вежби и текови за нервозна јога на дебелото црево