FodmapReizdarm - Совети за производот »Форум - Клеидеркраизел

Ги барам вашите омилени јадења што раздразливото црево добро ги толерира.
Весели производи што одговараат на концептот Fodmap, но претпочитаат работи од супермаркет што навистина не би очекувале да ги толерирате, на пр. Готов производ XY.
Добредојдени се и цели рецепти!

форум

Тешко е да соберете јадење од списоците со мапи.

Пример од моја страна:
За „вонредна состојба“ (ако е премалку време за јадење или нешто слично) секогаш имам колачи со ориз со темно чоколадо од dm на почетокот.

Ако навистина имам грчеви и/или гасови, најдобриот здравствен чај во аптека е „Анасон-анасон-Ким“ + „Гастроинтестинален чај“. Често ми требаат 1-2 големи чаши, тоа прави чуда за мене.

Би бил многу среќен за вашите инсајдерски совети!

ПС: Ве молиме, без медицински совет за да не се избрише конецот.
Најмногу од сè, за жал, во моментов повеќе не сум во можност да одам во тоалет, но и тогаш навистина испробав сè. Затоа, пред да добиете совети за ова, прво прочитајте ги одговорите.