Формула за индекс на телесна маса - Здравствена страница
Како можете да ја пресметате формулата за индекс на телесна маса? Оваа статија покажува што да правиме и како да го интерпретираме индексот на телесна маса.
Таканаречениот индекс на телесна маса или накратко БМИ е мерка што ја поставува телесната тежина во однос на големината на телото. Така, одредена личност може да се спореди со другите луѓе во однос на нивната тежина, во зависност од нивната возраст. Други имиња со кои се повикува овој индекс се, на пример, индексот Квелет-Кауп, бројот на телесната маса или индексот на телесна маса. (Или како формула за индекс на телесна маса)
Индексот на телесна маса е формула што може да се искористи за да се пресмета дали вашата сопствена тежина е во рамките на нормалниот опсег.
Прво ја земате вашата висина пати два (на пример, за 170 см: 1,7 х 1,7 = 2,89). Потоа Разделува да бидеш Тежина на телото (на пример, 63 кг) преку резултатот, значи 63: 2,89 = 21,8. Овој број е индекс на телесна маса . Ако е помеѓу 20 и 24, имате нормална тежина. Ако е под 17,5, анорексија е присутна.
Историја на БМИ
Овој начин на класифицирање на тежината го разви математичарот Адолф Квелет од Белгија. Сепак, количникот не го добил своето име дури во 1970 година од Анчел Кис, кој сметал дека тоа е пред се предодредено да служи како статистичка споредба меѓу популацијата. БМИ беше широко користен од американски осигурителни компании, кои го пресметаа износот на премијата врз основа на вредноста. Од 1980 година, БМИ конечно беше признат од СЗО, Светската здравствена организација, како вообичаен метод за проценка на под, нормална и прекумерна тежина.
Пресметување на БМИ
Индексот на телесна маса се пресметува со користење на едноставен количник. Тежината на телото во килограми се дели со висината во метри на квадрат.
За случајот на исчезнати екстремитети, развиени се вредности на корекција кои се неутрализираат со телесната тежина, така што може да се користи измислена телесна тежина за да се утврди индексот. Инаку, вредноста кај луѓето со ампутирани екстремитети секогаш би била пониска отколку што треба.
За едноставна пресметка на мерката има калкулатори за БМИ на различни веб-страници на Интернет, со кои ова може да се утврди. Бидејќи овие калкулатори за БМИ честопати прават евалуација, постојат вообичаени калкулатори за БМИ за возрасни и специјални калкулатори за БМИ за деца. И двата типа на калкулатори за БМИ користат различни стандардни броеви како основа за споредување на стапката.
Интерпретација на БМИ (формула на индекс на телесна маса)
Во поедноставена смисла, за возрасни може да се каже дека вредностите помеѓу 18,5 и 25 зборуваат за нормална тежина со која може да се чувствувате пријатно.Вредности подолу што укажуваат на недоволна тежина и вредности над кои укажуваат на прекумерна тежина. Колку повеќе вредноста отстапува од нормалниот опсег, толку посериозна е малата или прекумерната тежина. Од 30, еден претпоставува дебелина, дебелина и од 40, тешка дебелина.
Потешко е да се категоризираат децата затоа што тие зависат прво од нивниот пол, второ од нивната возраст и трето од фазата на раст што е многу различна од дете на дете. Ова всушност може значително да го фалсификува БМИ.
Грубо може да се каже дека нормалниот опсег е поместен надолу и се приближува само на нормалниот опсег на возрасните со текот на времето.
Тоа е затоа што односот на големината на телото и површината на телото се менува многу. Ако се сомневате, се препорачува калкулатор за БМИ за деца. Сумирајќи, може да се каже дека БМИ е вредна алатка во современите здравствени и нутриционистички науки и исто така може да се провери особено добро дома.