Форум - слабеење и тежина; прекумерна тежина
може да изгубите тежина со Reishi/Ganoderma? Ова прашање ми пречеше. Некои чувствуваат зголемено чувство на глад по земањето на Реиши и се загрижени дека ќе се здебелат, други имаат помалку апетит и се задоволни што повеќе не мораат да јадат толку многу за да бидат сити.
Другите може да имаат аверзии или желби за храна.
Зошто е тоа така?
Реиши има стимулирачки ефект врз метаболизмот. Смирува и го зајакнува нашиот црн дроб, го регулира нивото на шеќер во крвта и складирање и ослободување на гликоза. Детоксицира, го регулира високиот крвен притисок и ја промовира циркулацијата на крвта.
Звучи збунувачки што веќе биле спроведени студии со Реиши за анорексија (анорексија), каде што има ефект на зајакнување и зајакнување. Ова уште еднаш го покажува принципот на хомеостаза и со тоа регулирање од страна на габите.
Виталните супстанции содржани во печурките исто така поддржуваат насочена детоксикација и прочистување.
Она што е неповолно кога расте во шума, на пример, бидејќи токсичното олово е акумулирано, е корисно за метаболизмот и помага во детоксикација. Тоа е затоа што отровите се акумулираат во масното ткиво и можат да предизвикаат непријатни појави кога маснотијата се топи. Габите ги апсорбираат овие загадувачи и се излачуваат природно.
Влакната во печурките, кои воопшто немаат калории, се добри за варењето на храната (и спречуваат рак на дебелото црево).
Вредните протеини кои изобилуваат со печурки гарантираат доволно снабдување со 8 навистина неопходни аминокиселини. Тие спречуваат телото да прибегне кон важно мускулно ткиво за време на режимот на слабеење, што е непожелно.
Печурките, на пример, содржат значителни количини на витамини од групата Б (Б1, Б2, Б3), ергостерол претходник на витамин Д (не се јавува во зеленчук) и минерали железо, калциум, фосфор, натриум и калиум.
Голтањето на печурки не само што е добро за целиот организам и го зајакнува имунитетот, туку ве прави и витки.
Слабеењето со печурки се случува континуирано.
Сепак, се чини дека неговите ефекти врз црниот дроб и чувството на глад се особено релевантни за губење на тежината, бидејќи се покажа дека земањето на оваа медицинска печурка го регулира таложењето и ослободувањето на глукозата од црниот дроб и нивото на шеќер во крвта. Габата, исто така, има позитивен ефект врз активноста на белите дробови и го подобрува внесувањето на кислород во крвта, што прави да се чувствувате подобри и попродуктивни.
Затоа, не плашете се од дебелеење ако некогаш чувствувате желба за желба. Сигурно го имате тоа без печурки и тоа е само научно. истражува дека печурките помагаат при слабеење.
Печурки