Форум за диета HCG
форумот hCG живее од вашите придонеси и поддршката и помошта едни на други. Ве молиме бидете активни и добро искористете го форумот.
Помогнете им на другите со ваши совети и совети за диета со hCG. Многу благодарам.
Февруари-кој учествува?
Денес стигнав на 12-тиот ден и тежев 71,4 кг. Тоа значи дека изгубив 3,6 кг од почетокот на диетата.
Сепак, морам да признаам дека имав цел ден јадење во петокот. Дефинитивно 3000 kcal или така. Сфатив дека ми треба тоа. Моето тело беше толку слабо.
Вечерта не можев да спијам затоа што се чувствував како куче.
Потоа јаболко ден во сабота.
Сè е прилично измешано, нели? Слободно карај ... Не е добро, знам.
Сепак, треба да ги добијам моите денови наскоро и не се сомневам дека има ништо добро на вагата во следните неколку дена.
Ниту веќе не можам да ја видам храната, се префрлам помеѓу филе пилешки гради, мелено говедско месо и јајца. Рибата никогаш не била мојата чаша чај. Можеби сепак ќе го пробам.
Јас сум некако среќен кога ќе заврши.
После тоа, јас само ќе продолжам да внимавам на себе и на она што ми го кажува моето тело. Но, нема да започнам нов круг. Навистина ми е тешко. Значи, целосно откажете се што содржи KH.
Ни морков, пченка, јогурт, млеко.
Но, сепак сум многу среќен поради новото чувство на тело и горд сум на загубата на вкупно 8,5 кг сега (претходно без HCG).
Поздрав и многу упорност за сите нас!
како за пржени (се разбира без маснотии) ракчиња со салата? Или туна во свој сок, што сакам да јадам на салата навечер. Или убав бифтек од говедско месо е луксуз, но тоа е нешто друго! Мојот сопруг е секогаш среќен кога тоа се случува во сабота навечер. Или на попуст со А ... има шницли од елени, исто така супер вкусни, па дури и помалку масни од говедско бифтек.
на другите: секогаш зборувате за протеинскиот удар, што е тоа?
Конечно слетав во фаза на стабилизација и продолжувам да се чувствувам многу добро. Сепак, забележувам дека мојот глад се зголемува откако престанав да земам HCG и апетитот исто така се зголемува. Сега редовно јадам мали закуски како јаболко, малку краставица, домат или крцкав леб со крем сирење за да не падне нивото на шеќер во крвта. Денес имам вкупно слабеење од 7,9 кг, што е големо достигнување со кое навистина можам да се гордеам, мислам.
Јас навистина можев да се спасам минатата недела на диета, бидејќи изгубив вкупно само 200 гр во текот на неделата. За 2 дена веќе го намалив стабилизаторот повеќе, иако тоа не е целта! * g * Во фазата на стабилизација треба само да ја одржувате вашата тежина, но ако го зголемите внесот на калории само бавно, нормално е дека и на почетокот ќе изгубите понатаму, нели? Дали има други тестирани од Стаби кои можат да кажат нешто за тоа?
@Schnutz: Секогаш чувствував дека ставам тежина, но главно ме немаше следниот ден. Ова е сосема нормално и дури и ако е накратко демотивирачко, треба храбро да продолжите, бидејќи вреди на крајот! Во секој случај, не мора да се грижите дали нешто ќе тргне наопаку со вас. Да изгубите 3,4 кг за 4 дена е исто така многу моќно достигнување. Можеби досега сте собрале мускулна маса, што е секако потешка од маснотиите. За мене исто така беше случај да нема губење на тежината 3 дена (иако дури и се занимавав со спорт), но забележав дека моето тело се преобликуваше во тоа време. Сè е во ред!