Форум за диета со ориз

Дискутирајте за диета за ориз во диети на списокот Форум од областа на диети; Дали некој од вас некогаш имал диета само со ориз? Можеби некој може да ми каже нешто за тоа, како кои јадења од ориз и колку

Диета со ориз

Дали некој од вас има диетано само со ориз?
Можеби некој може да ми каже нешто за тоа како кои јадења од ориз и колку им донеле и и и.

јадења ориз

AW: диета со ориз

Рајс носи многу (за мене)! На пример, ориз со свежи печурки и пиперки (пржете без масло, секако!) И малку соја сос ве прави супер сити и има малку калории.

Но, се разбира, постојат 1000 други можности што можете да ги направите со оризот:-) На пр. Полнењето пиперки со ориз, или оризот со печурки и сос е совршена илузија на гулаш со ориз * хехе, итн.

Јас секогаш ставам патување од 1 или 2 дена кога мојата вага повторно ќе заглави, по што повторно ќе се преврти како часовник. На почетокот на моето слабеење јадев многу ориз и тоа е многу корисно.

Но: Јас не би препорачал моно диета исклучиво со ориз, бидејќи станува премногу монотоно и ефектот на учење е нула. Како и да е, во текот на процесот ќе изгубите многу килограми, но тоа е вообичаено со моно-диетите, без оглед дали станува збор за компири или ориз или што и да е.

При пресметување на количината, забележете дека оризот тежи околу 3 пати повеќе кога се готви затоа што се впива со вода. Информациите за kcal на пакетот се засноваат на неварената тежина. Пример: 1 вреќа за готвење ориз и 125g = 375g = 350 kcal кога се готви.