Форум за големина, тежина, процент на маснотии, големина на целите

Разговарајте за * големината, тежината, процентот на маснотии, големината * целта? во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво драги мои! Кој е вашиот моментален статус и што сакате да постигнете? Која големина носиш? Понекогаш се појавува матно

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Општи информации за исхраната и исхраната
* Големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * Цел?

* Големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * Цел?

Кој е вашиот моментален статус и што сакате да постигнете? Која големина носиш? Понекогаш се случува некој да има нејасна слика за себе и (веќе) да не знае, чувствува или гледа дали е премногу дебел или дури и премногу слаб. Според мене, споредната табела е корисна за да можете да видите дали сè уште сте во опсегот на „нормални“ и „здрави“ желби.

Би било одлично доколку сте биле активно вклучени и накратко да ги запишете вашите клучни податоци за секој да може да ги спореди на прв поглед и да не мора прво да го сврти целиот форум наопаку за да има споредливи вредности. Секако сум благодарен за навестување!

Како и да е ќе започнам, ве молам, одвојте време

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Висина: 1,65 см
Тежина: 58 кг
Содржина на маснотии: 25%
Големина на облека: 36 (претежно) - 38
Цел: 52 кг

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

сакате да изгубите тежина иако ви одговара 36? каде сакате да одите, ако некој може да праша? 32/34?

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Тоа е тоа! Всушност, мислам дека "36! Па, супер!", Но, имам толку многу маснотии на моето тело што очигледно е премногу за мене (големина?) - во секој случај, јас не сум "кандидат за мини здолниште".

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Јас можам добро да те разберам. Се чувствувам исто, иако во моментов имам многу маснотии на стомакот.
Пред 2 години имав 52 кг и кога имав 34 години сè уште се чувствував премногу дебела.
Исто така, сметајте дека треба да бидете малку посреќни со надворешноста.
Моите мерења:
Големина: 1,70
Тежина 59 кг
Содржина на маснотии 19,5%
Цел 55-56 кг.

Но, јас сум веќе задоволен во моментот, само ролна на стомакот треба да оди.

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Ако мислите дека имате премногу маснотии на вашето тело со големина 36, мојата прва мисла е да одам што побрзо кај терапевт. Звучи многу како изместена перцепција на телото што може да претставува влез во нарушување во исхраната.

Го прочитав ова неколку пати сега, не само за вас, со големина 36, а потоа сакав да ослабам, тоа навистина нема никаква врска со здравјето.

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Јас го гледам на ист начин. Бидејќи таквото размислување повеќе не е здраво, тогаш изградете мускули, но во никој случај не ослабувајте! тоа е супер. Би сакал да се вклопам во 36, некогаш!

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

сè уште имаше планини со панталони
и возење фустани во 36 за доделување

од времето кога и јас бев таму
се вклопуваат лесно и без
внимавајте на телесната тежина или храна

* воздишка * тоа беа денови .

мило ми е што си здрав и не
Мора да носат 40 и повеќе

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

И јас така гледам, големина 36, тоа би било совршено! Но, добро, секој мора да се чувствува добро.

Еве ги моите вредности:
Значи, дефинитивно треба да ослабам

Висина: 1,63 м
Тежина: 68,0 кг
Содржина на маснотии: 30,7% (според табелата што беше вклучена со скалата, ова е сега нормална вредност)
Цел: 60кг, максимум 55кг

Големина на облека:
Блузи 36/38 (среќен сум со тоа)
Панталони 42 (тоа ме нервира, не можам да се ослободам од маснотиите)
Другите носат барем големина 40 со тежината што ја имам сега

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Висина 172 см
Тежина 69,8 кг
Кон Големина под 40 (пред 4 недели 42 години)
над 40-42 благодарение на мега градите по бременоста

Би сакал да имам 62 кг, тоа е мојата пријатна тежина, веќе имав 55 кг, но тоа изгледаше страшно.
Големина на фустан 36-38 ќе биде супи!

добро и целта сама по себе. само snziehn што сакате повторно, без да размислувате со часови дали одговара или е премногу тесно. сакаш повторно да ја покажеш твојата кожа! тоа е мојата цел

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Големина: 1,66 /:
Тежина: во моментов помеѓу 55 и 56 килограми.
Содржина на маснотии: според нашата [секако исклучително сигурна] скала на телесни масти за домашна употреба 22%.: рофл
Големина на облека: дх Горе 36, делумно 34 -.- Долу 38 - ако имам среќа.
Цел: 50 килограми - пред сè. Бројот веќе не ми е важен се додека можам да се погледнам во огледало без „ihgitt!“ да размислуваат.

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Големина: 1,66
Тежина: помеѓу 61,6 и 61,9
Процент на маснотии 20,9 * гордо *
Големина на облека: 36/38 панталони претежно 29
Цел: нешто под 60 години

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Ви благодарам многу што некои од вас учествуваа во малото истражување и навистина се надевам дека ќе има повеќе.Исто така, би сакал да ја ограничам низата на истражувањето или да прочитам што ве мачи особено, но ве молам, не ме изјавувајте за потреба од терапија.

36 е одличен, без прашање во врска со тоа, но јас сум и мало девојче. и мислам дека 36 е нешто поразлично со мене отколку со малку повисока жена. За некој што е „навистина дебел“ (можете ли така да го кажете тоа?!), Се разбира, не оди многу добро кога ќе кажете дека се обидувате да стигнете од 36 до 34, а можеби дури и да споменете дека имате големи колена! и тоа најмногу ве мачи, но извинете - сакам, сакам убави, тенки нозе и дефинитивно ги немам. Ве молам, не просветлувајте повеќе за мојот карактер, туку учествувајте и откријте ги своите „вредности“

Дали можеби треба да откриеме и дали сме атлетски или поточно неспортски? Малку ме иритира што јас, мал спортист * насмеан *, имам толку висок процент на маснотии пред тебе (гледаш, јас сум „дебел“!).

Спорт: мускулен тренинг, 2-3 пати неделно + џогирање 1-2 пати неделно.

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

трчајте на тренер по крос секој ден во просек околу еден час на ден

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Големина: 1,80
Тежина: 73 кг
Измиена тежина: 68 кг
КФА: Не знам
Големина: 36 врвови, 40 панталони

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

1,78 см
Во моментов: 69 кг, 38 за блузи, 40/42 за панталони/грб
Цел: 63 - 65 кг, одговара на панталони со големина 38

Спорт: 5 x 1 - 2 часа неделно (тренинг за сила, кардио, пливање)

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Висина: 1,63 м
Тековна тежина: 71,3 кг
КФА: 41,9% според мојата нова скала, пред да беше 28%, што звучеше многу подобро .
Спорт: 1 час дневно вкрстен тренер
Посакувана тежина: 58 кг
Блузи со големина: 38
Големина панталони: кратка големина 19

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Големина: 1,71
Тежина: 65 кг
Содржина на маснотии:?%
Големина на облека: 38 над 40 подолу
Цел: 63 засега, тогаш можеби 60

AW: * големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * цел?

Долг пат зад мене и исто толку пред мене

Висина: 1,85м
Тежина: 97,6 кг
Содржина на маснотии: 34,5%
Големина на облека: 46 во најголем дел (зависи и од марката/продавницата)
Цел: 85 засега, ако работите одат понатаму, ќе бидам среќен, ако не - нема скршена нога

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Општи информации за исхраната и исхраната
* Големина, тежина, процент на маснотии, големина на облека * Цел?

Леле над 30 килограми изгубени. ти честитам.
Продолжи така.
Како тоа главно се направи?
Ел Ева

25 години
1,70 м
64,3 кг
приближно 23% КФА
Големина на облека: 36 за панталони, често 34 за блузи

Но, исто така морам да кажам дека не сметам дека е тотално болно ако некој со големина 36 сè уште не е задоволен. Ни јас не сум 100%, на 58 кг имав 34 во панталони, и тоа беше добро со моето тело.
Секогаш мора да ја земете предвид структурата на вашето тело, а мојата, на пример, е толку тесна што има собрано многу маснотии од одреден обем на колкот-половината. Ако се вклопам во 38, имам огромна кора од сланина околу стомакот и грбот - и не го замислувам тоа, но мајка ми од 80 кг, која е всушност многу објективна, го одредува тоа.

Секако, тоа е случај со некои дека перцепцијата на телото е искривена, но вие навистина не треба да го генерализирате тоа.

Затоа мислам дека конецот е добар - можете да видите колку се различни луѓето и дека не треба да ве полудуваме по големини на облека!

Јас навистина сакам да се согласам со Карма! Јас дури се вклопував со БМИ од 25 во големина 36/38 и не затоа што имав толку одлична фигура! Големините на фустаните едноставно не можат да бидат мерка затоа што големината и растот не се земени предвид. Покрај тоа, некој се гледа себеси многу покритично од другите, но сè додека сме во физички здрав опсег (дури и ако е БМИ помеѓу 18,5-24 што го заговараат многумина), не треба ниту да се наруши перцепцијата, ниту евентуално од самиот почеток Зборувајќи за анорексија. Јас сум исто така добра мета тука, бидејќи имам за цел 48 килограми. Она што не изгледа убаво за една личност затоа што коските се појавуваат насекаде, никогаш не ми изгледаше како 48 килограми, но сепак е здраво и правилно. Јас не диетав целосно од тоа, но живеев според „природно тенок“ - така, навистина нема причина да се грижам, нели?

Висина: 1,60 м
Тежина: 57,9 кг
Содржина на маснотии: 31,2%
Големина на облека: 34/36/38 (и онака скројат како сакаат)
Цел: 48-50 кг

Висина: 1,70 м
тековна телесна тежина: 57,5 кг
БМИ: 19,9
Процент на телесни масти: никогаш не е утврден - ниту, пак, вие би сакале.

Големина на облека
Големина на панталони: 34
Блузи: 36-38

Процент на телесни масти според Fitti: 21%

Големина на облека: над 36, под 36-а 38

Посакувана тежина: 56 кг, или повторно се вклопувајте нормално на 36ер подолу

Висина: скоро 170 см (169)
Тежина: 55 кг
KfA: 17%
Спорт: Пилатес (само 2 недели), нордиско одење, чекор аеробик
Големина на фустан: врвови 34, панталони 34/36 или 27

Посакувана тежина: држете, не повеќе од -1 кг

Не разбирам дека има луѓе кои имаат добри 10 кг повеќе од мене со скоро иста големина на тело и сеуште имаат иста големина како мене.

повторно гледате дека тежината има НУЛА информативна вредност.

Сите имате сеуште многу издржливост и тои тои тои.

Висина: 186 см
Тежина: 74-75 кг
KfA: скоро 30% според глупавата скала на KF.
Спорт: џогирање, аеробик, гимнастика, возење велосипед, одење на прошетка без крај
Големина на фустан: врвови претежно М/38, панталони 38/40
Посакувана тежина: 68 килограми

големина: 170cm
тековна тежина: 74 кг
КФА: 31% (барем според моите размери и ве советувам да не лажете * насмевнувајте *)
БМИ: 25,6

спорт: пилатес, џогирање (наизменично) - танцување (дали и тоа смета како спорт ?)

големина на облека: над 38/М, под 40

целна тежина: 65 кг
апсолутна тежина од сонот: 60 кг

Висина: 172 см
КФА: 19%
Тежина: 57 кг
Држете
Горе: 32/34 (XS) под 34 (XS или S) или 26/27 инчи

Спорт:
Претходно 6 пати неделно.
Јас го сведов на:
60 мин. Тренер за крос (3 пати неделно) 45 мин. Трчање (1 пат неделно)
потоа тренинг со сила 2 дена (7 машини, приближно 1/2 час)

големина: 168/169 см
тежина: приближно 63/64 кг
kfa: приближно 30%
големина на облека: над 40 (голема биста * g *), под 38

спорт: возење велосипед, (брзо) одење

1,62 м
53,5 килограми прибл.
Големина на панталони: 34-36 или 27 или 28 во ширина
Врвови: претежно 36 (и онака никогаш не можете да се потпрете на големините)
KfA: Немам идеја, но мислам дека е во добар нормален опсег затоа што имам голем дел од мускулите. Редовно тренирајте издржливост и сила (3-4 пати неделно приближно по 2 часа).

Упс Заборавете на посакуваната тежина. така повторно:

LG Сабрина

Тоа не беше сè?!