Форум за риби со ореви
Дискутирајте ореви + риба во Моно диета Форум од областа на диети; Здраво на сите:) Во моментов разговарам со една моја пријателка за нејзиниот сопствен концепт на диета, што мене лично ми е сомнително. Јадела ореви само 5 дена
Ореви + риба
Здраво
Во моментов разговарам со една моја пријателка за нејзиниот сопствен концепт на диета, што мене лично ми е сомнително.
Јадела ореви и лосос само 5 дена! Околу 300 гр бадеми или кикирики, понекогаш ф'стаци и лешници и навечер 100 гр лосос + чаша јогурт (1% маснотии). Таа тврди дека ќе изгуби два килограми за две недели затоа што телото добива многу протеини и здрави масти, а тоа го зголемува метаболизмот.
Мислам дека калориите во 300гр ореви се околу 1500 + калориите во лосос и јогурт јасно доведуваат до ЗГОЛЕМУВАЕ!
Што мислиш Секој има слично искуство ?
AW: ореви + риба
во однос на калориите, веројатно ќе ја задржи вашата тежина.
е 2000 kcal тогаш . нема смисла . дури и маснотиите од оревите се здрави само во умерени количини, не во маси.
AW: ореви + риба
во однос на содржината на калории, веројатно ќе ја задржи вашата тежина.
е 2000 kcal тогаш . нема смисла . дури и маснотиите од оревите се здрави само во умерени количини, не во маси.
благодарам за одговорот! нели 2000 kcal премногу? Размислував за 1400-1500 година .
Променето од lili_lu (06.09.2007 година во 19:01 часот) Причина: упс, значеше 2000 kcal
AW: ореви + риба
2000 калории се просечна дневна потреба. Тоа зависи од нејзината тежина и што прави, но исто така мислам дека ќе и помогне да ја одржи својата тежина.
Оваа диета е исто така исклучително ниска со јаглени хидрати. Како резултат на тоа, телото губи вода за кратко време, што дури може да доведе до губење на тежината. Сепак, силно се сомневам дека можете да го користите за да ги разградите мастите.
Покрај тоа, недостасуваат сите витамини и хранливи материи од овошјето и зеленчукот. На кратко ... оваа диета е тотална глупост.
AW: ореви + риба
2000 калории се просечна дневна потреба. Тоа зависи од нејзината тежина и што прави, но исто така мислам дека ќе и помогне да ја одржи својата тежина.
Оваа диета е исто така исклучително ниска со јаглени хидрати. Како резултат на тоа, телото губи вода за кратко време, што дури може да доведе до губење на тежината. Сепак, силно се сомневам дека можете да го користите за да ги разградите мастите.
Покрај тоа, недостасуваат сите витамини и хранливи материи од овошјето и зеленчукот. На кратко ... оваа диета е тотална глупост.
Исто така, мислам дека оваа диета е прилично еднострана и дури се грижам за тоа. се надевам дека наскоро ќе престане со глупостите.
но зошто толку многу губат телесната тежина со овие моно-диети? постои научно објаснување?