Форум за слабеење на пченица Ебли

нешто посебно

Здраво, денес подготвив јадење со ебла нежна пченица и зеленчук. Би бил заинтересиран колку калории сум потрошил, а пакувањето ги наведува само хранливите вредности за неварен (!) Ебли (околу 340 ккал/100гр).

Форум слабеење

Можеби некој може да ми помогне.

Шинигами

само погодувањето помага. колку грама имаше? Значи, јадам работи ако има соодветно гарнирче, барем 50гр неварено.
Но, секогаш мери го прецизно, проценувањето не е моја работа.

Волшебничка

нешто посебно

Капутчино

Хм, не, колку што знам, хранливите вредности навистина остануваат исти.
И со тестенини?
Ги готвам толку кратко, не гледам како хранливите вредности треба одеднаш да се растворат во вода. дефинитивно не може да биде голема разлика.

Патем, според мене, Ебли е главно заработувачка.
Кускусот, особено кускусот од цели зрна, е исто толку хранлив и многу поевтин. Или булгур. Патем тотално вкусно и подготвено супер брзо!
Вистинска добра брза храна!

Инаку, сакам и храна за жито, но нормално земам пченица, овес, просо и слично од продавницата за здрава храна и ги впивам една ноќ. Но, мора да знаете што сакате да јадете еден ден однапред.