Форум за слабеење во Северно Море

Росинчен 284

Здраво
Имам друго прашање:
Сакав денес да ручам во Северното Море и да се прашувам дали можам да го јадам без двоумење. Обично не сакам толку многу риба, но сметам дека е филе од Алјаска вкусно. Јас обично оставам сосови и сос од забен камен таму, не ми се допаѓаат. Менито потоа се состои од риба и компир.
На fddb.info изгледа дека садовите се прилично моќни (во однос на калориите). Па малку сум иритирана.

море

Бидејќи вечерва сè уште тренирам за фудбал, очигледно не сакам да спакувам непотребни калории за да работам.
Би одел и на Кинези, но во градот каде што работам нема такво нешто како паметен ...

хоппелин

секогаш зависи од тоа што јадете. Се сомневам дека кинескиот јазик би бил помалку масен;-)
колку калоси и маснотии би биле?

Најдов филе од лосос од скара (северно море) со 244 килокалории, тоа е добро со компири!

Росинчен 284

хоппелин

добро тоа ќе биде печатна грешка, но печена (во презла) секако има повеќе калоси и маснотии. навистина земете риба на скара!

нутритивни вредности северно море (fddb)
Филе од лосос од скара околу 250kcal
Компири од магдонос околу 168 kcal

самата вредност на маснотиите ќе ме спречи да го сторам тоа