Форум за тежина од соништата - ние н; кон нашата цел!

благодарам благодарам благодарам бидејќи нема време целиот викенд. тајно создавајте нови форуми. добро па што. прекрасен.

Така, си поставив цел од 0,5 килограми секоја недела и во последните 2 недели успеав да започнам малку со главата поради болест и гастроинтестинален тракт. Некои го прават тоа на тој начин, а други преку бременост.

Сега го пробувам овој оброк со малку јаглени хидрати. Дојдов на идеја затоа што мојата пријателка Тамара е на диета со јаболко-сирење-колбаси (измислив јас самиот). Прочитајте малку зошто слабее со тоа и се качи на Гликстрип.
Претпоставуваат дека е така. сега морам да ги проверам своите е-пошта, напиша Тамара порано. чекај.

Цитат. Еднаш ја анализирав вашата диета и најдов нешто. Всушност, правите модифицирана диета Гликс или Монтичнак. Парична казна и за мене логична работа. Овие диети работат со добри и лоши јаглехидрати. Високото ниво на инсулин придонесува за екстремно натрупување на маснотии, додека пониското е како да се вози на мраз. Храната се служи според содржината на ГИ. Еве линк: http://www.montignac.com/de/ig_tableau.php
Сите црвени јадења треба да се јадат само малку, сите жолти умерено и зелена колку што сакате (има јаболко, месо, колбаси и сирење) ако сакате да изгубите тежина, треба да јадете зелена само додека не ја достигнете тежината, а потоа жолта до држете и ако е стабилно е малку црвено. Мислам дека е одлично и бидејќи работи за вас, ќе го пробам овој метод. Патем, горчливото чоколадо е исто така во зелената површина:-)

Па сега со вашите цели и како сакате да ги постигнете.
Сакам да ослабам најмалку 15 килограми и зафатен сум со тоа.
Не јадев чоколадо веќе 2 недели и кога ќе посакам желба, брзо јадам слатко јаболко или друго слатко овошје, што помага доста добро.