Форум за време на испит за маснотии
Денес се измерив и - тоа е навистина неверојатно - имам 3,5 килограми повеќе на скалата о.О и тоа за околу еден месец. Реквизит. Јас би рекол дека ова не е светот, но можеш тоа да го кажеш во мене. Панталоните тешко ми прилегаат, сè влече и стиска.
Тоа е незамисливо, нели?
Иако морам да признаам дека повеќе не одам на спорт, затоа што тогаш едноставно немам време и сакам да направам нешто со пријателите и да го поминам поголемиот дел од денот јадејќи.
Цврсто решив од утре повторно да обрнам внимание на исхраната! и слатки и ко. веќе да нема пристап со чиста совест. дали работи? Затоа што учењето го условив со храна.
Hiiiiiiiilfe, како повторно да го научам тоа?
Нечии совети и веројатно тоа го знаете од себе?! До сабота и тогаш нема да биде толку лошо ако јадам повеќе затоа што можам да се вратам на спортот
Секако, добивате тежина кога ќе престанете да спортувате и да јадете додека студирате. Тоа не е проблем. Кога ќе се вратите на вежбање, тежината повторно се спушта.
И јас го знам овој проблем. Веќе една недела не е универзитет и тогаш забележувате дека веќе не велосипедирате секој ден таму, а потоа студирате и излегувате малку од дома.
Можете повторно да ја свртите климатизацијата или да ја замените храната со овошје (ок, знам дека и ова е храна). Или се наградувате со нешто друго.
Ах, секако, ти благодарам Ренате. Идејата навистина ми беше потребна еднаш, иако не е ни за мене сосема нова, но откако ќе се навикнеш на нешто, ги игнорираш (здравите) алтернативи и едноставно си премногу удобен.
Tryе го испробам утре.
Обично јадете многу овошје, јаткасти плодови и сл., А всушност доста здраво, но дури и ако јадете многу од нив, дефинитивно ќе имате уште неколку за една недела.:-D
Мислам дека со контра-климатизација веројатно ќе оди (се надевам!) Речиси само по себе повторно после испитите.
Она што ме воодушевува е како можете да добиете толку многу тежина толку брзо о.О.
Да тоа е. Јас веќе можам да снимам + 3 кг. И, всушност, сега се занимавам со повеќе спортови отколку порано, затоа што ми треба само за да ја исчистам главата меѓу целото учење. Нормално, јас сум тотално спортската муфела.
Но, обично не забележувам ништо на панталоните и оптички гледам дека се здебелив. Дали ги купувате пантолоните толку тесни што нема повеќе простор во нив? Тоа е исто така сосема непријатно.
Тоа е чудно, многу мои колеги студенти го кажуваат истото, иако понекогаш излегуваше со повеќе од „само“ 3 килограми.
За мене е некако обратно . Едвај можам да јадам нешто за време на студијата и фазата на испит затоа што сум толку под стрес што едвај чувствувам апетит.
Јас исто така не ја познавам познатата фрустрација кога јадам.
Потоа удирам силно кога сум добро
ctrl + v напиша:
-------------------------------------------------------
> Можете повторно да го свртите уредот
> или ја заменувате храната со овошје (добро, јас
> знајте дека ова е исто така храна).
Некако овошјето и зеленчукот не ми одговараат. После 1 час сум гладен и немам чувство дека сум ја јадел „вистинската“ работа.