Фотографијата на храна во Инстаграм може да помогне при здрава исхрана; Длф Нова

Можеби сте користеле хаштаг рибна храна кога сте јаделе нешто навистина вкусно и сте поставиле фотографија од тоа на Инстаграм.

Научниците од универзитетот во Вашингтон велат дека поставувањето фотографии од нашите оброци исто така може да ни помогне да јадеме поздрава храна. Тие следеа и интервјуираа мала група корисници на Инстаграм кои испратија фотографии од нивните оброци. Истражувачите откриле дека ова им прави позабавно на учесниците да го контролираат однесувањето во исхраната отколку на пример, со користење апликации или дневник. Помалку е чудно да се фотографира додека јадете затоа што сега сите го прават тоа. Во игра влегува и социјалната контрола: некои од испитаниците јаделе повеќе здраво затоа што знаеле дека другите корисници ќе видат што јадат. И, корисниците се пофалија едни со други за нивната здрава исхрана - фактор што е изоставен во апликациите за дневник или диета.

Истражувачите детално ќе ги презентираат своите резултати на конференција на почетокот на мај.

---