Фр; Сонцето може да предизвика интернисти со сончаница на мрежата

Дури и во пролет, долг престој на пламнатото сонце може да доведе до сончаница. Долгите прошетки во добро време не треба да се прават без заштитен покрив за глава. Типични знаци на сончаница се главоболка, вртоглавица и гадење.

може

Ако сте незаштитени на сонце кога времето е убаво, може да добиете сончаница по еден до два часа. Затоа, пешаците треба да носат капа на сончево време и да го избегнуваат пламнатото сонце. Треба да останете во сенка, особено на ручек, кога сончевата светлина е особено интензивна.

Типични знаци на сончаница се главоболка, вртоглавица и гадење. Симптомите обично траат неколку дена. Секој што има сончаница треба да пие многу течности и да ги олади главите со влажни крпи. Капењето во млака вода исто така може да ги ублажи симптомите. Друг совет: легнете и исцртајте ги завесите! Остатокот му помага на организмот да се опорави од стресот.