Французинките не добиваат на тежина; Диетата
Французинките не добиваат на тежина!
Јас сум на диети околу 10 години. Не, 12. Знам калории и гликемиски индекс за скоро секоја храна. Не сонувајте во црна, бела или во бои. Сонував за Аткинс и Монтињак. Затоа, кога првпат ја прочитав книгата „Французинките не добиваат на тежина“! од Миреј Гуилино, страшно ме нервираше што фрлав пари кон сосема бескорисна книга. Ја ставив виновна на полицата за книги во библиотеката за книги за диети и ветив дека повеќе нема да ја отворам. Но никогаш!
Тогаш се изненадив кога открив дека почнав да јадам поинаку. Дека мојата полица со билки и зачини стана малку поопремена. Дека повеќе уживав во јогуртите. Дека ставам салфетка, нож и вилушка на масата кога јадам сам. И дека го исклучив телевизорот доброволно и без никој да ме присилува за време на оброкот. И тогаш, качен на вагата, со голема радост забележав дека ослабев.
Книгата „Французинките не добиваат на тежина“! не ви носи конкретни информации за слабеење. Во никој случај не е ново и прилично малку од она што веќе го знаевте. Вклучува неколку совети за здрав разум презентирани на убав начин, околу 10 комплицирани рецепти за храна, неколку смешни приказни и тоа е за тоа. Но, она што го нуди книгата е прекрасно расположение. Ве прави да се чувствувате… Француски. Ве убедува дека не сакате да јадете многу затоа што не е убаво и не мора затоа што се дебелеете. Ве транспортира во малку снобовски свет (но само капка) во кој едноставно никогаш повеќе не сакате да јадете глупости.
Belowе ви дадам подолу извадок од книгата што содржи некои заклучоци, но тоа не е навистина илустративно. Повторувам: книгата мора да се прочита! Не за информациите што ги носи, туку за расположението што го дава.
- Французинките обично мислат на добри работи за јадење. Американските жени обично се грижат за лоши работи за јадење.
- Французинките јадат помали порции од многу работи. Американските жени јадат поголеми делови од помалку работи.
- Французинките јадат повеќе зеленчук.
- Французинките јадат многу повеќе овошје.
- Французинките јадат со сите пет сетила, правејќи помалку да изгледаат повеќе.
- Французинките исто така го губат вистинскиот пат, но секогаш го наоѓаат.
- Французинките јадат три оброка на ден.
- Французинките не секогаш потсмеваат на нешто.
- Французинките никогаш не се чувствуваат тесно.
- Французинките ги набудуваат ритуалите на часот за ручек и никогаш не јадат стоејќи или трчајќи. Или пред ТВ.
- Французинките пијат вода цел ден.
- Французинките шетаат каде и да можат.
- Французинките јадат со задоволство.
- Французинките не слабеат.