Фруктоза стапица! Ова овошје ги фаворизира маснотиите во стомакот

стапица

Лоши вести за сите fansубители на овошјето: фруктозата ги убива вашите планови за исхрана.

Во лето, овошјето е нумеро едино главна храна за нас. Лубеница, јагоди, праски. јам! Патем, имаме чиста совест затоа што овошјето е подобро за здравјето и фигурата отколку чоколадото, на пример. Но, тоа не е сосема точно.

Според студијата: фруктозата ги фаворизира маснотиите во стомакот

Нутриционист д-р. Питер Хавел од Универзитетот во Калифорнија дошол до овој заклучок во студијата со 33 тест лица со прекумерна тежина. Во студијата, учесниците мораа да следат специјална диета десет недели, во која 25 проценти од калориите во исхраната доаѓаат или од фруктоза (овошен шеќер) или од гликоза (гроздов шеќер).

Резултат: И двете групи се здебелија околу 1,5 килограми. Фруктозната група е главно на стомакот.

Маснотиите во стомакот се особено опасни

Што значи тоа за нас, освен фактот дека фруктозата се чини дека е вистински убиец од шест пакувања? Стомачните маснотии се сметаат за фактор на ризик за кардиоваскуларни болести, дијабетес и многу други болести. Значи, ако сакате да изгубите тежина, треба да одите по зеленчук.