Фуего диета со која изгуби 18 килограми за еден месец • Здраво Јаси •
Фуего за краток временски период успеа да изгуби тежина спектакуларно. Уметникот изгуби не помалку од 18 килограми за еден месец, и оттогаш усвоениот начин на живот изгледа сосема поинаку. Водителот на емисијата „Драг де Романија меа“ зборуваше за Ок! за режимот што го има денес.
„Имав волја и реков СТОП ЗА ХРАНАТА! Не беше голема тајна, не извршив никакви интервенции и не земав други супстанции. Самостојно, еден ден, реков дека е премногу и дека морам да направам нешто за тоа. Изгубив 18 килограми за околу еден месец и оттогаш се обидувам да останам. Ако направам претерувања и јадам ноќе или додадам леб, ставам уште два килограми, па повторно ги спуштам. На кратко, кога бев тежок и строг, јадев многу помалку, целосно се откажав од леб, слатки, овошје, освен диви бобинки и зелени јаболка, брашно, маснотии! Мислам дека ова е исто така еден од факторите зошто изгубив толку многу тежина, лесно, за толку кратко време. Држев диети само два-три дена, по што се откажав! Ова поглавје, од програмите, од диетите, ми е сосема туѓо! “, Вели OKвездата на ТВР2 за ОК!
Кое беше времето кога се здебеливте најмногу? „Едноставно, тогаш го забележавме. И дури и да не јадевме многу, бев многу под стрес, со искривен распоред и јадев многу навечер, замислувајќи дека ако не јадам во текот на денот, тоа е многу подобро “.
Фуего се обиде некое време да јаде во фиксни часови, но резултатите не беа како што се очекуваа. „Тој може да вроди со плод ако имате закажан живот, ако успеете да се држите до тие часови и ако не претерате ниту со тоа. Никогаш, никој, но никој на овој свет, од моја гледна точка, не може да изгуби тежина ако не се откаже од храна! Сепак, никој не здебелува од воздухот ’, додава уметникот.
Иако исклучи многу храна од исхраната, како леб, тој не можеше да се откаже од слатки. „За една година јадев максимум два цели леба, и тоа во време на вишок. Во најголем дел, лебот го заменив со посебен, еколошки производ без глутен. Инаку, вкусувам малку од сè, ако навистина ми се допаѓа и ако веќе не сум јадела многу многу тој ден. Јас дури и не сакам да страдам, но не сакам да ја достигнам тежината што ја имав минатото лето. За жал, не можев целосно да ги елиминирам слатките. Јас сум fanубител на слатки, крем колачи, сладолед и сите видови колачи. Тие се дел од менито. Ретко, навистина. Или во денови кога јадам помалку. Но, и покрај тоа, вкус, јас не сум целосно горчлив, бидејќи животот мора да биде задоволство, а не мака! “, Признава солистот за ОК!
Менито на уметникот изгледа различно секој ден, бидејќи и неговиот распоред е зафатен. „Не изгледа како моите денови премногу напорни, бидејќи, за жал, имам хаотичен распоред, имам хаотични оброци и не можам да следам 100% кохерентни распореди. Но, секој ден јадам кравјо сирење, зелени јаболка, во однос на закуски, јадам месо и салата, супа или супа, без леб и што е можно помалку маснотии! Постојат денови со риба, и други во кои количината е многу помала. Исто така, има денови кога јас ја треснам главата и јадам слатки! "