ГАБА - гама-амино-путер киселина - невротрансмитер за спиење
Синоними: Гама амино бутирова киселина, гама аминобутирна киселина, 4-аминобутирна киселина
Област на апликација: хипертензија
Посакуван ефект: Зголемување на ослободувањето на хормонот за раст, со тоа градење мускули и губење на маснотии
Докажан ефект: Зголемување на ослободувањето на хормонот за раст
Несакани ефекти: Дишење на воздухот, пецкање под кожата, гадење, проблеми со стомакот/цревата, повраќање
Опсег на дозирање и времетраење на употребата: 1-5 g непосредно пред спиење
Природна појава: ГАБА се произведува природно во човечкото тело.
Што е ГАБА?
ГАБА е кратка форма на „Гама амино бутирова киселина“, што значи нешто како „Гама амино бутирова киселина“ на германски јазик. Тоа е аминокиселина која за прв пат е откриена во Германија во 1883 година и не е содржана во храната, туку природно од телото Во конвенционалната медицина се користи како хипертензивен (антихипертензивен агенс), бодибилдерите и атлетичарите го користат како ергоген агенс кој би требало да го стимулира лачењето на хормоните за раст.За оваа причина често се користи и како средство против стареење. Понудени средства. Која е вистината за ГАБА, сега ќе дознаете.
ГАБА за зголемување на лачењето на хормоните за раст
ГАБА со тестостерон
Од десет луѓе кои ја знаат разликата помеѓу изолирана апликација и комбинација на тестостерон, деветмина со веројатност да се граничат со сигурност имаат тенденција да ги користат вторите кога ќе се користат повторно. И ова е токму суштината на работата. Откако се претпостави дека ГАБА, всушност, ќе го зголеми нивото на вашиот хормон за раст за 600% по орална доза од 5 g, тогаш овој ефект ќе се гаси, бидејќи како природен спортист едноставно немате доволно тестостерон за да претпоставите синергетски ефект. Токму ова е од апсолутно значење за раст на мускулите и зголемено согорување на маснотии.
За споредба: професионалните бодибилдери обично комбинираат 8-16 х. хормон за раст на ден со 2000-3000 мг тестостерон неделно (покрај инсулин и тироидни хормони, имајте предвид) и зборуваат за оптимален ефект. Како природен спортист, ретко произведувате повеќе од 40, во најдобар случај можеби до 70 мг тестостерон неделно. Па, многу луѓе може да размислат сега, тогаш ќе го комбинирам мојот ГАБА со Маца или Авена Сатива - на крајот на краиштата, и двете супстанции се продаваат како засилувачи на тестостерон. Ниту ова нема да успее, бидејќи и двете супстанции за жал не го исполнуваат она што го ветуваат некои производители. Да се вратам на суштината: зголемувањето на ослободувањето на хормонот за раст без истовремено зголемување на нивото на тестостерон ќе се изгасне бесмислено. Тироидните хормони и инсулинот, исто така, развиваат синергетски ефект, но егзогено снабдување и на двете активни состојки не е апсолутно неопходно за мали количини на хормон за раст.
Втората научно документирана причина за тоа што ГАБА не работи е едноставниот факт дека ефектот на ослободување на хормонот за раст на оваа аминокиселина исчезнува со постојана употреба. Првично постигнатото зголемување од 600% е бомбастично, но овој ефект не може да се повтори на неодредено време, бидејќи телото многу брзо става крај на ова. Тој сака да биде во хомоестаза, рамнотежа што сака да биде зачувана. Штом се случи нешто невообичаено, тој станува свесен и се обидува да го спречи што е можно побрзо. Овој ефект го знаеме од употребата на анаболни стероиди.
Овие невообичаено го зголемуваат нивото на тестостерон, при што нашето тело се обидува да балансира со прекинот на самопроизводството. Ништо друго не се случува кога се користи ГАБА. Тој се обидува да се справи со краткорочното зголемување на нивото на хормонот за раст со едноставно запирање на сопственото производство за остатокот од денот, така што ние треба да ја сметаме употребата на ГАБА како нула игра.
ГАБА против депресија и стрес хормони
Дали ГАБА е навистина толку бескорисна како што е прикажано овде? Не воопшто. Употребата на ГАБА во боди-билдинг и тренинг со тежина има совршена смисла. Сепак, треба да знаете кога и со каква цел. Секој што веќе ја тестирал ГАБА, ќе знае за неговото смирување, односно ефект што предизвикува спиење. Токму тоа го искористуваат многу спортисти, кои не можат веднаш да се исклучат и да заспијат по стресниот ден, работата во смена или тренингот на гноење што им претходел. Фактот дека здравиот сон е важен за градење мускули и губење на маснотии - како и здравјето воопшто - во меѓувреме требаше да достигне дури и до оние спортисти кои ретко читаат книги или следат вести.
Научните студии покажаа дека луѓето кои спијат премалку имаат повисоко ниво на кортизол отколку оние кои редовно спијат осум часа. Кортизолот ги распаѓа мускулите и создава маснотии. Покрај тоа, започнуваат разни процеси на регенерација ноќе.Ако ги прекине неправилниот или немирен сон, целото тело страда. Капацитетот на физички вежби се намалува со текот на времето, апетитот се намалува, се чувствува слаб и исцеден. Сè освен оптимални услови за мускулно, витко тело.
ГАБА за добар сон
Спортистите кои земаат 1-5 гр ГАБА точно пред спиење, пријавуваат целосен подлабок сон и посвежо чувство при будење. За разлика од повеќето таблети за спиење на рецепт, нема „закачување“ на следниот ден, што го има пред ГАБА.Препораките да се земе ГАБА на празен стомак за да се спречи конкуренцијата на аминокиселини може безбедно да се заборави, бидејќи ГАБА Поверојатно е дека ГАБА се претвора во GHB (киселина од гама хидрокси путер), што има многу посилен ефект и со тоа доведува до споменување на седативно дејство. Спортисти кои ја губат својата ефикасност кога редовно им се дава се чувствуваат и не сакаат да ја зголемат нивната доза поради очекуваните несакани ефекти, до кои ќе дојдеме, користете ГАБА во неделна алтернација со мелатонин и пријавете добри резултати. Вкупниот посмирен сон се постигнува за неколку недели со умерено зголемување на силата, еден подобро чувство на инфлација за време на обука и во многу случаи во д забележливо мало губење на маснотии.
ГАБА несакани ефекти
Купете ГАБА
Заклучок на ГАБА:
Како додаток за зголемување на ослободувањето на хормонот за раст, можете безбедно да заборавите на ГАБА, бидејќи резултатите постигнати со неговата употреба не беа убедливи. Како помагало за спиење, вистинската јачина на оваа аминокиселина излегува на виделина. Значи, ако страдате од неправилен и освежувачки сон, може да му дадете тест на ГАБА.
Коментари 1
Конечно знам за што служи ГАБА. Јас бев нејасен до сега