Габична инфекција во цревата Инфекција со кандида во цревата
Како пациент со кандида, секогаш мора да се обидувате да ги задоволите вашите нутритивни потреби преку храна. За да се случи ова, важно е да јадете диета квалитетна и богата со есенцијални хранливи материи. Покрај тоа, за да ги задоволите вашите нутриционистички потреби, мора да јадете балансирана исхрана во границите на диетата со кандида. Диетата Кандида содржи многу здрава и хранлива храна. Храна што ќе го зајакне вашиот имунолошки систем, за да може подобро да се бори против системската инфекција со кандида.
Како пациент со кандида, храната е најважниот фактор од сите што го одредува вашето здравје, а со тоа и вашата способност да одржувате силен имунолошки систем. Во овој поглед, важно е да јадете храна со најголема хранлива содржина. Примери на хранливи материи се протеини, есенцијални масни киселини, витамини, минерали, влакна, антиоксиданти и фитохемикалии. Храната дозволена во диетата „Кандида“ ќе придонесе за зајакнување на вашиот имунолошки систем. Најхранливата храна во однос на содржината на калории е по редослед:
1) лист зелен (вклучително и червил, спанаќ, кеale, зелена салата, зелена салата, кинеска зелка, копра и магдонос, итн.) придонесува со големи количини на витамини, минерали, фитохемикалии, антиоксиданти и растителни влакна
2) Друг зеленчук (Брокула, бриселско зелје, кеale, праз, итн.) И свежо овошје придонесуваат со витамини, минерали, антиоксиданти, јаглехидрати (особено влакна).
3) мешунки (Грав, леќа и грашок) - обезбедуваат витамини од групата Б, минерали и јаглехидрати (скроб и влакна)
4) Производи од цели зрна (Див ориз, амарант, цели зрна, итн.) Придонесува со витамини од групата Б, цинк, железо, магнезиум и јаглехидрати (скроб и влакна)
5) ореви и семиња (како бадеми, лешници, семки од тиква и семе од лен) се првенствено извор на витамин Е, селен, масни киселини и растителни влакна
6) риби и школки (Треска, лосос, ракчиња, харинга и сл.), Обезбедуваат главно витамин Д, минерали (вклучувајќи јод), протеини и масни киселини
7) месо (особено цревата како црниот дроб и срцето се многу богати со хранливи материи), придонесуваат главно со витамини од групата Б, железо, цинк, протеини и маснотии
8) млечни производи (Крем, А38, Кефир) обезбедуваат витамини од групата Б, калциум, лесно сварливи протеини и маснотии
Редоследот на приоритетите погоре се однесува на храната воопшто. За среќа, повеќето од многу хранливата храна се сметаат за дел од диетата Кандида ДОЗВОЛЕНО Храна Диетата Кандида е една од најздравите и претежно стимулирачки диети што постојат. Диетата „Кандида“ ги исклучува сите производи што го ослабуваат имунитетот, како што се шеќер, алкохол, синтетичка и преработена храна, алергиска храна, нездрави масти и премногу калории. Ако внимателно ја следите диетата со кандида, ќе сторите сè што можете за да го зајакнете имунитетот. Во нашата мрежна продавница имаме голем избор на здрава храна што е многу корисна во борбата против Кандида. Многу од храната се многу посебни производи што можат да се купат главно на органски пазари и продавници за здрава храна. Ги имаме сите потребни намирници за пациенти со кандида во нашата продавница, затоа не треба да посетувате неколку различни продавници за да ги најдете вашите намирници.
Имаме алтернативи на кафе и црн чај, на пример. Кафето и црниот чај содржат многу кофеин, а кофеинот е една од главните причини за замор на надбубрежните жлезди и со тоа слабеење на имунитетниот систем. Не е лесно да се откажете од кафе, потребни се неколку недели за постепено да ја намалите количината. Прво намалете го попладневниот внес на кафе, а потоа постепено намалете ја слабоста во утринската чаша. Како алтернатива можете да го испробате нашето кафе од цикорија - има вкусен вкус, содржи пребиотици кои го стимулираат растот на здрави бактерии и производството на дигестивни ензими во цревата. Покрај тоа, имаме одличен избор на вкусни и здрави билни чаеви во нашата мрежна продавница.