Гастритисот може да се влоши на пролет
Преминот од зимска диета, побогат со протеини, во сезонска диета, заснован на сурова храна, ги влошува симптомите на гастритис и чиреви. Манифестациите вклучуваат зголемување на фреквенцијата на епизоди на металоиди, како и гадење и надуеност попладне.
Пролетната диета вклучува многу зеленчук, како зелен кромид, зелен лук, ротквица, зелена салата и друг сезонски зеленчук што ја зголемува киселоста на желудникот. За луѓето кои страдаат од воспаление на слузницата на желудникот, на пример, гастритис, овој вид диета
ги влошува специфичните симптоми на состојбата. Ова се манифестации како што се недостаток на апетит, појава на абдоминална непријатност после секој оброк, гадење, вртоглавица, повраќање и надуеност.
Општо, сезонските егзацербации можат да траат до шест недели и може да се видат во пролет и есен. Затоа, особено во овие сезони, луѓето со гастрични нарушувања треба да ја следат диетата препорачана од специјалисти за да избегнат влошување на симптомите.
Нема надразнувачи на слузницата на желудникот
Избегнување на злоупотреба на храна е прв чекор во спречување на влошување на стомачните заболувања. Нередовните оброци и јадењето големи количини храна, неправилното и недоволно џвакање на храната и воведувањето храна што ја иритира гастричната слузница во исхраната придонесува за зголемена киселост и ги влошува гастричните заболувања.
Последица на непочитување на хигиената на храната може да биде, во случај на луѓе со хиперацидност, еволуција од хиперациден гастритис до чир. „Зачинета храна што ја иритира слузницата на желудникот, вишок алкохол и пушење се фактори на ризик за заболување на желудникот, па затоа треба да се избегнуваат за да се спречи хиперациден гастритис, состојба која е тешко да се третира и која, во потешки случаи еволуирајќи во чир “, објаснува биологот нутриционист Ливија Нена од Био Нутрилив во Букурешт.
Чир на желудник влијае на 300 милиони луѓе ширум светот, но ризикот од заболување е поголем кај оние со семејна историја. Ова се објаснува со фактот дека, покрај начинот на живот и изборот на храна, болеста има и генетска компонента. Покрај тоа, инфекцијата со бактеријата Helicobacter pylori придонесува за појава на болеста.
Ако во текот на зимата диетата беше монотона, базирана на протеини, во текот на пролетта, растителната исхрана бара повеќе дигестивен систем. Поточно, гастричната киселина и пепсинот секретирани во стомакот помагаат при варење на протеини како месо и млечни производи.
Но, во случај на тврд зеленчук (како кромид, лук, зелка, карфиол, целер, ротквица, грав и грашок), кои содржат повеќе целулоза, овие ензими повеќе не се корисни. Целулозата, супстанца која е дел од растителните клетки, е нецелосно варена во организмот. Затоа, симптомите на дигестивни болести се влошуваат ако зеленчукот богат со целулоза не се отстрани од исхраната.
Се препорачуваат лесни оброци
Луѓето кои страдаат од гастритис или чир треба да јадат чести и лесни оброци, да јадат полека и внимателно да џвакаат за да не го попречуваат варењето. Тие треба да избегнуваат храна што го иритира стомакот, вклучително и храна која е премногу студена или премногу топла, како и храна што го зголемува лачењето на желудечниот сок.
Со цел исхраната на луѓето со гастрични нарушувања да биде избалансирана, се препорачува да се консултирате со нутриционист. Составува список на дозволени јадења, но нуди и предлози за дневното мени, така што оброците носат оптимално ниво на хранливи материи во организмот.