Генеса; Фитнес Исхрана

Опис

Дојде просторијата за аеробик, фитнес и боди-билдинг GЕНЕСЕ, во пријателска атмосфера, каде ве чекаме со програми за акумулација на мускулна маса, програми за дефинирање или слабеење. Нова опрема, специјализирани инструктори, додатоци на протеини, согорување на енергија или маснотии и светлосен распоред го комплетираат квалитетот на нашите услуги.

Фитнес Исхрана

ПОДОБНОСТ
Фитнесот (т.е. одржување во форма) може да се смета за спортска програма која се состои од вежби на машини, со различен интензитет и со различна тежина. Може да се практикува на која било возраст и особено се препорачува, особено во оваа ера на… седен начин на живот. Ги тонизира мускулите и зглобовите, го подобрува дишењето, срцевата активност и квалитетот на кожата.

ТАЕ-БО
Тае-Бо е најновата мода во однос на вежбањето, комбинација на аеробик, балет, карате, бокс, хип-хоп танц и тренинг со тегови. За еден час обука се „согоруваат“ околу 500-800 калории, односно малку повеќе отколку за време на класичен тренинг по аеробик. Тае-бо ја подобрува рамнотежата, координацијата, подвижноста, ги зајакнува мускулите, па дури и коскениот систем. Го препорачуваме на оние кои веќе се во подобра спортска форма.