Гер; пушен лосос

Член од 3 јули 2004 година
482 објави (ø0.08/ден)

Здраво!
Мојот партнер е вознемирен од неговиот стомак и отсега сака само лесна вечера.
Сега не сум сигурен дали лососот е лесен ... или поточно помалку!

Кој може да ме направи „паметен“?

Член од 28.09.2003 година
2.312 објави (0,37 ø/ден)

Член од 3 јули 2004 година
482 објави (ø0.08/ден)

Член од 23.08.2004 г.
529 објави (ø0.09/ден)

Здраво Нијами,
Па така, не би вклучувала пастрмка, лосос и харинга во лесна диета, бидејќи тие се прилично дебели. Погледнете ја табелата за исхрана.
Во моментов има маси испечатени во многу списанија кои можат да ви помогнат.
lg
тига-дига

Цитат и одговори

Член од 3 јули 2004 година
482 објави (ø0.08/ден)

благодарам за советот!

Член од 17-ти мај 1999 година
12.509 објави (.51,59/ден)

ако треба да се пуши риба за вечера, тогаш z. Б. Треска, ѓон, штука и црвена риба. Сите имаат помалку од 100 kcal и приближно 1 g маснотии на 100 g.

Нискокалоричен сос од копра базиран на јогурт добро оди со него.

\ "Памет е уметност да се препознае што треба да се занемари. \"

Член од 3 јули 2004 година
482 објави (ø0.08/ден)

тоа звучи интересно ! Никогаш не ја најдов оваа пушена риба во нашата понуда
каде ги купувате овие пушени риби?
Идејата со сосот од копра е брилијантна, ви благодарам многу!

Член од 17-ти мај 1999 година
12.509 објави (.51,59/ден)

Ивеам на Балтичко Море, тоа веројатно го објаснува моето брзо објавување!
Не знам какви се вашите опции за купување риба. Меѓутоа, продавачите на риби, исто така, треба да имаат можност да ви ги дадат видовите риби што ги споменав.

\ "Памет е уметност да се препознае што треба да се занемари. \"

Член од 3 јули 2004 година
482 објави (ø0.08/ден)

Па . и 1x ќе го стореше тоа!

Цитат и одговори

Член од 17 декември 2004 година
3.588 објави (.0,62/ден)

Како за свежо филе од лосос, кратко пржено во многу малку маснотии, лесен сос од копра и ориз. Дополнет со свежа салата имате целосен оброк. Има многу добар вкус.
Пушениот лосос со лесна салата од компир е исто така лесен за стомакот, така што не ви треба дополнителен сос.

Член од 3 јули 2004 година
482 објави (ø0.08/ден)

Член од 11.01.2004 година
190 објави (.030.03/ден)

Исто така, сакам да јадам пушен лосос во ленти на салата од лисја (зелена салата, лоло-росе или салата од црвен дабов лист) со ситно исечен кромид, оцет, масло, бибер, сол, малку шеќер.
Добри комбинации се балсамичен оцет со маслиново масло или бел балсамичен оцет со масло од семе од тиква. Јас користам масло многу ретко и го разредувам оцетот малку со вода за да не стане многу кисел. Парче леб оди добро со него.

Свежиот лосос може да се испари добро - без дополнителни маснотии во пареата (приближно 10 мин. За филети). Кревет со зеленчук е одличен под него, на пример, анасон, целер, моркови или азиски со никулци од грав, млад кромид, ѓумбир.

Ако се дозволени и замрзнати филети завиткани во смалување - тие можат да се готват директно од замрзната храна во фолија во топла вода - супер сочни и исто така без дополнителни маснотии. Добри се кога веќе не изгледаат стаклено околу + 2-3 мин.
Јас исто така правам ориз.

предметот е затворен

Оваа нишка е затворена. Објавувањето веќе не е можно.