Германците со прекумерна тежина стануваат се поголеми и поголеми

Опасност од прекумерна тежина: Германците стануваат подебели

Само 40 проценти од луѓето во Германија се сметаат за нормална тежина.
Премногу маснотии во телото имаат многу негативни ефекти како што се зголемен ризик од дијабетес и оштетување на органите.
За десет години во оваа земја може да има 1,3 милиони деца со прекумерна тежина, стравуваат лекарите.

Минхен/Берлин. Кој е всушност дебел? „Дик е сленг термин што всушност не е дефиниран“, вели проф. Ханс Хаунер, раководител на Центарот за нутриционистичка медицина „Елсе Кронер Фрезениус“ во Минхен. Ако таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ) надминува 30, експертите зборуваат за патолошка дебелина или дебелина, а прекумерната тежина е помеѓу 25 и 29,5. Вредност помеѓу 18 и 24,9 се смета за идеална во Европа.

Но, сè помалку луѓе го достигнуваат тоа - Германија е премногу дебела. Само 40 проценти се смета дека имаат нормална тежина во оваа земја, објаснува Хаунер - малцинство. И 20 проценти се класифицирани дури и како дебели.

Дебелината ги ризикува сите органи во организмот

Постојат силни генетски влијанија врз тенденцијата да станете прекумерна тежина.

Проф. Ханс Хаунер, раководител на Центарот за нутриционистичка медицина во Else Kröner Fresenius

Премногу маснотии во телото има многу негативни ефекти: Последиците се еден вид стресна состојба за метаболизмот, малку хронично воспаление, зголемен крвен притисок и поголем стрес на зглобовите на стапалата или колената. „Скоро и да нема орган во телото на кој потенцијално не му се заканува дебелината“, вели Хаунер.

НА ПРЕДМЕТОТ

исхрана
дијабетес
Спорт
Болести

Спречување на дебелина: Ризикот од дијабетес се зголемува со секој килограм

Дебелината е морбидна или вродена? „Постојат силни генетски влијанија врз тенденцијата да станете прекумерна тежина“, вели Хаунер. „Сепак, генетските болести, некои од нив со прејадување, сочинуваат само максимум пет проценти од сите случаи на дебелина. Факторите на животниот стил, начинот на исхрана и вежбање имаат многу посилен ефект.

Рекламирањето влијае на однесувањето во исхраната

„Денес има три мезе барови на секој агол со најразновидни вкусови - па искушението на патот кон дома секако е големо“, вели Хаунер. Системот за наградување на сопственото тело е исто така подмолен: Ако веќе сте сити, тирамису што е доставено подоцна ги активира чувствата на задоволство.

„Јадењето е секогаш емотивен процес, а јадењето ве прави среќен“, вели Хаунер. Овие вродени инстинкти вешто ги користат индустријата и рекламирањето. Краткорочното уживање ги надминува долгорочните здравствени проблеми.

Прекумерната тежина го зголемува ризикот од дијабетес

Една од секундарните болести е дијабетес: 40 проценти од оние кои имаат најмалку прекумерна тежина развиваат дијабетес, објаснува проф. Јенс Аберле, претседател на германското друштво за дијабетес. Зголемениот БМИ секогаш е поврзан со зголемен ризик од дијабетес, покажаа најновите мета-анализи.

Според експертот, оваа врска е постојана со години. „Колку подолго имате прекумерна тежина, толку порано сте изложени на ризик од дијабетес бидејќи има подолго време да го оштети телото. Се почесто, релативно висок ризик од дијабетес се појавува дури и во помлади години, т.е. под 40 години. Дијабетесот обично се развива целосно незабележано. Зголеменото ниво на шеќер првично не предизвикува никакви симптоми - засегнатите не забележуваат ништо и затоа не го менуваат нивниот животен стил.

Прогноза: 1,3 милиони деца и адолесценти со прекумерна тежина

Метаболизмот е веќе обликуван во детството, телото е неправилно програмирано за живот.

Нутриционистката Стефани Герлах

Проблемите може да се влошат во иднина. Бројките на Германското друштво за дебелина (ДАГ) покажуваат дека за десет години најверојатно ќе има околу 1,3 милиони деца и млади луѓе со прекумерна тежина на кои им е потребна терапија.